مرض الصباح هو مجرد حقيقة الحمل بالنسبة لمعظم النساء الحوامل. في حين أن بعض الأمهات أن يكون فقط غثيان عرضية أو خفيفة، والبعض الآخر يصاب بمرض الصباح الشديدة التي بالكاد يمكن أن تبقي أي شيء إلى أسفل. قد يساعد الشاي النعناع مكافحة دوار الصباح. ومع ذلك، يجب عليك النظر في بعض المبادئ التوجيهية قبل البدء في الشراب.
فيديو اليوم
عن طريق النعناع
النعناع ينمو بشكل طبيعي في البرية. ويمكن استخدام هذه العشبة متعددة الاستعمالات في شكل أوراق، مثل الزيت الذي يمكن إضافته إلى منتجات النكهات، أو في شكل جاف كشاي. وقد استخدمت النعناع منذ فترة طويلة لعلاج الأعراض الطبية الشائعة مثل الغثيان، حرقة، نزلات البرد والصداع. بالإضافة إلى مص على الحلوى النعناع، اقتراح مشترك للنساء الحوامل، والشاي النعناع قد تساعد ترويض الغثيان المرتبطة مرض الصباح.
داء النعناع الصباح
النعناع هو واحد من العديد من العلاجات المحتملة لكل من الغثيان والمرض الصباحي المرتبط بالحمل. ومع ذلك، ما إذا كان يعمل فعلا أم لا مفتوحا للنقاش. لم تدرس آثارها العلمية على الغثيان بما فيه الكفاية لتشكيل استنتاجات حول ما إذا كان أو لم يكن العلاج قابلة للحياة. وبالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون بالضرورة الشاي الذي هو فعال: مارس من الدايم يعزز السوائل واضحة للترطيب، والتي من تلقاء نفسها قد تساعد على الحد من الغثيان. ومع ذلك، هناك أدلة قولية بشأن تأثير الشاي النعناع على مرض الصباح، كما هو شائع عادة على مواقع الحمل وفي الكتب كعلاج محتمل. قد تعمل لبعض النساء في حين أنه قد يكون لها أي تأثير على الآخرين. ولكن يمكن أن يضر؟
سلامة الشاي العشبية
العلاجات العشبية خلال فترة الحمل هي قليلا من منطقة رمادية. لم يتم دراسة معظم الأعشاب بتفصيل كاف لآثارها الكاملة على النساء الحوامل ليكون مفهوما. ومع ذلك، قد يكون الشاي أكثر أمانا من المكملات العشبية لأنها عموما أقل تركيزا. وفقا للجمعية الأمريكية للحمل، ويعتبر الشاي النعناع "آمنة على الأرجح" للنساء الحوامل. في حين أن هذا قد لا يبدو نعم نعم مدويا، وهذا يعني أن هناك القليل من الأدلة على عكس ذلك. بالطبع، الشاي العشبية لا تنظمها ادارة الاغذية والعقاقير، لذلك دائما تحقق مع الطبيب قبل استخدام أي نوع من الشاي الحمل العشبية.
منتجات الشاي العشبية
الشاي الاستهلاكية، مثل تلك التي تأتي تعبئتها في مربع من ماركة وطنية، هي أكثر أمانا من شراء الأعشاب فضفاضة الخاصة بك أو استخدام الأعشاب من الحديقة الخاصة بك لجعل الشاي. قد تختلف تركيزات الأشكال فضفاضة، ويمكن أن تصل إلى فئة الكميات غير الآمنة. العديد من العلامات التجارية الكبرى فقط استخدام الأعشاب في المبالغ التي تعتبر آمنة: في حين أن ادارة الاغذية والعقاقير لا تنظم المنتجات العشبية، فإنه يفعل آخر المبادئ التوجيهية التي العديد من الشركات المصنعة الرئيسية متابعة.إذا كنت ترغب في محاولة الشاي العشبية لداء الصباح، والعصا مع هذا النوع الذي تشتريه من السوبر ماركت.
