المغنيسيوم هو معدن مهم الذي يشارك في العديد من وظائف الجسم. واحدة من الوظائف الرئيسية للمغنيسيوم هو تنظيم الأعصاب والعضلات. المغنيسيوم يزعم أيضا للتخفيف من بعض أعراض الاضطراب الثنائي القطب. الخضروات الورقية الخضراء الداكنة والحبوب الكاملة هي مصادر جيدة من المغنيسيوم. المكملات المغنيسيوم تؤخذ عن طريق الفم وتتكون من المغنيسيوم ومضمون آخر، مثل الملح. استشر طبيبك قبل تناول مكملات المغنيسيوم.
>فيديو اليوم
الاكتئاب
كما يعرف الاضطراب الثنائي القطب بالاكتئاب الهوس لأنه يتميز بتحولات شديدة في المزاج من الهوس إلى الاكتئاب. خلال فترات الاكتئاب، والتعب ومشاعر انعدام القيمة قد تحدث. وفقا لمقال في عدد مارس 2006 من "الفرضيات الطبية"، قد يتجلى الاكتئاب نتيجة للأضرار التي تكبدتها الخلايا العصبية عندما يكون هناك نقص في المغنيسيوم. ووجد الباحثون أن المغنيسيوم فعال عموما لعلاج الاكتئاب وكذلك القلق والتهيج والأرق، والتي هي أيضا أعراض اضطراب ثنائي القطب.
الانتحار
الانتحار هو مشكلة كبيرة بين الناس الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. تميل الأفكار المتكررة للوفاة والتفكير الانتحاري إلى حدوثها خلال نوبات الاكتئاب. وعادة ما تحدث محاولات الانتحار الفعلية خلال حلقات الهوس. في دراسة مثيرة للاهتمام نشرت في عدد فبراير 1985 من "الطب النفسي البيولوجي"، اكتشف الباحثون علاقة بين محاولات الانتحار ومستويات المغنيسيوم. على وجه التحديد، كان المرضى النفسيين الذين بذلوا محاولات انتحارية مستويات أقل من المغنيسيوم من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. وكانت هذه النتيجة صحيحة بين جميع الاضطرابات النفسية التي تنطوي عليها الدراسة، وهي الاكتئاب الشديد، والفصام واضطراب التكيف.
هوس
وفقا ل "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الرابعة، مراجعة النص،" حلقات الهوس التي تحدث نتيجة الاضطراب ثنائي القطب تستمر على الأقل 1 أسبوع وتشمل في ثلاثة على الأقل من الأعراض التالية: تضخم الثقة بالنفس، وانخفاض الحاجة إلى النوم، وزيادة الحديث، سباقات الأفكار، وزيادة النشاط والسلوك المفرط السعي المتعة. تم العثور على كبريتات المغنيسيوم ليكون علاج تكميلي فعال من التحريض الهوس الشديد في دراسة نشرت في عدد ديسمبر 1999 من "أبحاث الطب النفسي". المرضى الذين يعانون من مقاومة أولية لمجموعات الدواء من الليثيوم، هالوبيريدول و كلونازيبام تحسنت بشكل ملحوظ مع إضافة كبريتات المغنيسيوم.
الليثيوم
ليثيوم هو الدواء الأكثر شعبية للاضطراب ثنائي القطب. الليثيوم يقلل من نشاط الدماغ غير طبيعي ويمكن علاج فعال ومنع حلقات الهوس.لسوء الحظ، الليثيوم لديه قائمة طويلة من الآثار الجانبية مثل آلام في المعدة، وآلام المفاصل أو العضلات، حب الشباب، وفقدان الشعر والاكتئاب. وتشمل الآثار الجانبية الأكثر شدة القيء والإسهال وضعف العضلات، وقلوب الكلام، وألم في الصدر، والهلوسة والمضبوطات. وبما أن الخواص الكيميائية لها تشبه إلى حد كبير المغنيسيوم، والمغنيسيوم له آثار جانبية أقل، فإن مكملات الليثيوم بالمغنيسيوم يمكن أن يكون لها نفس التأثير على الاضطراب الثنائي القطب مع مخاطر صحية أقل.
