ماغيانو's ليتل إيتالي هو مطعم إيطالي تملكه وتشغله مجموعة الخس الترفيه أنت مطعم وتقع في العديد من المدن الكبرى في جميع أنحاء البلاد. بالإضافة إلى تقديم الأطباق الإيطالية التقليدية، يقدم ماغيانو أيضا العديد من الأطباق للعملاء الذين يهتمون بالصحة. وتشمل هذه الأطباق ذات القيمة الغذائية العديد من السلطات وعروض الأطباق ذات السعرات الحرارية المنخفضة التي يمكن تخصيصها لتلبية الاحتياجات الغذائية الفردية الخاصة بك. يقدم مطعم ماغينو's ليتل إيتالي خيارات تناول الطعام في المطعم أو الوجبات الخفيفة.
>فيديو اليوم
السعرات الحرارية
سلطة المفروم عرضت في ماغيانو يحتوي على ما يقرب من 871 سعرة حرارية. معظم الناس يجب أن تأكل ما لا يزيد عن 1600 سعرة حرارية في اليوم عندما تحاول انقاص وزنه، لذلك يمكن اعتبار هذا الطبق على "الراقية" من حيث السعرات الحرارية. من ناحية أخرى، سالتيمبوكا الدجاج يحتوي على 400 سعرة حرارية. وبالمثل، فإن ريغاتوني دي غريغوريو يحتوي على ما يقرب من 415 سعرة حرارية لكل وجبة.
الدهون والكوليسترول
يحتوي طبق ماغجيانو ريغاتوني دي غريغوريو على 27 غراما من الدهون و 15 غراما من الدهون المشبعة النقية. هذا الطبق مرتفع نوعا ما في محتوى الكوليسترول، التي تحتوي على 117 ملغ. سلطة المفروم يحتوي على أكثر من 84 غراما من الدهون. ولكن أيا من هذا هو الدهون المشبعة. سلطة المفروم يحتوي أيضا على 23 ملغ من الكولسترول. طبق سالتيمبوكا الدجاج يحتوي على ما يقرب من 20 غراما من الدهون، و 7 غرامات القادمة من محتوى الدهون المشبعة. يحتوي هذا الطبق أيضا 91 ملغ من الكولسترول.
البروتين والكربوهيدرات
يحتوي ريغاتوني دي غريغوريو في ماغيانو على 11. 1 غرام من البروتين و 25 غرام من الكربوهيدرات الكلية. سلطة المفروم يحتوي على 12. 6 غرام من البروتين و 21 مجموع غرام من الكربوهيدرات. طبق سالتيمبوكا الدجاج يحتوي على 29. 1 غرام من البروتين في كل خدمة و 13. 6 غرام من الكربوهيدرات. يمكن تخصيص هذه الأطباق لمحتوى أقل من الكربوهيدرات عن طريق طلب مكونات محددة لإزالتها من طلبك.
اعتبارات
كما هو الحال مع معظم المطاعم الإيطالية، العديد من أطباق ماجيانو تحتوي على المعكرونة أو الجبن التي تزيد من نسبة الكربوهيدرات أو الدهون. اختيار خيار سلطة مع مستويات منخفضة من الجبن واللحوم، أو غيرها من الأطعمة الدهنية يمكن أن يكون بديلا صحي للأطباق الأخرى.
