انخفاض الفوسفور والتعب

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة وجدت في الجسم، بعد الكالسيوم. على الرغم من أن ما يقرب من 85 في المئة من جميع الفوسفور في الجسم وجدت في العظام والأسنان، والفوسفور أيضا يلعب أدوارا هامة في جميع الخلايا، وخاصة في العضلات. نقص في الفوسفور، وهو ما يسمى نقص فوسفات الدم، يمكن أن يسبب العديد من الأعراض، بما في ذلك التعب. إذا كنت تظن أن لديك نقص الفوسفور، طلب العلاج من المهنية الطبية.

>

فيديو اليوم

التعب

الفوسفور هو عنصر أساسي لجزيء يسمى أدينوسين ثلاثي الفوسفات، أو أتب، الذي يعمل كمصدر للطاقة لجميع الخلايا تقريبا في الجسم. أدينوسين ثلاثي الفوسفات الوقود العديد من التفاعلات البيوكيميائية وظائف أكبر من الجسم، مثل تقلص العضلات. عندما تكون مستويات الفوسفور منخفضة في الجسم، لا يمكن للخلايا استخدام أتب كمصدر للطاقة. على نطاق واسع، وهذا يعني العضلات لا تملك الطاقة للتعاقد، مما يؤدي إلى ضعف العضلات والتعب.

فقر الدم

انخفاض مستويات الفوسفور أيضا آثار على نطاق صغير من الخلايا الفردية. عندما الخلايا لا تملك ما يكفي من أتب، فإنها لا يمكن أن تغذي التفاعلات الحيوية الحيوية الأساسية للحياة. واحد من الآثار الأولى لهذا النقص في الطاقة الخلوية هو زيادة انفجار خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم. خلايا الدم الحمراء نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم، وعندما مستويات من خلايا الدم الحمراء تسقط، والباقي من الجسم لا يمكن الحصول على ما يكفي من الأوكسجين، مما يجعل التعب أسوأ. فقر الدم يسبب أيضا أعراض الدوخة، والارتباك، والإغماء وبشرة شاحبة.

أعراض إضافية

يمكن أن يسبب نقص الفوسفور عدة أعراض أخرى بالإضافة إلى التعب، بما في ذلك ضعف وظائف المناعة، وضعف العظام، آلام العظام والتهاب المفاصل. يمكن أن يحدث تلف في الجهاز العصبي أيضا، مما تسبب في فقدان التوازن والتنسيق، وفقدان ردود الفعل، وخدر، والهزات وخز. فقدان الشهية وفقدان الوزن غير مقصود أيضا يمكن أن تتطور، كما يمكن التنفس غير النظامي ونبض القلب، مما يؤدي إلى قراءات غير طبيعية على الكهربائي. في الحالات الشديدة، الشلل والغيبوبة يمكن أن يؤدي.

أسباب نقص

نقص الفوسفور في النظام الغذائي نادرا ما يكون سبب نقص الفوسفور لأن العديد من الأطعمة تحتوي على الفوسفور، بما في ذلك جميع الحبوب والحليب وجميع الأطعمة الغنية بالبروتين. حالة صحية أساسية أخرى هي عادة سبب نقص الفوسفور، وخاصة الظروف التي تعطل امتصاص المغذيات في الأمعاء، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون. كما أن الإدمان على الكحول والسكري والمجاعة من الأسباب المحتملة لانخفاض مستويات الفوسفور.