لوتس ليف هو المزهرة المائية المزهرة التي تنمو على نطاق واسع في جميع أنحاء المناطق الاستوائية في آسيا والشرق الأوسط. أوراق خضراء شاحبة مسطحة وواسعة، تصل إلى 18 بوصة في القطر. وعادة ما يتم جمع الأوراق في الصيف والخريف وتجفيفها قبل قطعها إلى قطع صغيرة، ومسحوق أو معالجتها في حبوب منع الحمل. توصف أوراق اللوتس لتكون مفيدة في علاج مجموعة متنوعة من الظروف، بما في ذلك النزيف الشديد والإسهال وتشنجات العضلات.
فيديو اليوم
التاريخ
لعب اللوتس تاريخيا دورا هاما في كل من الدين والطب في العديد من الثقافات. ووفقا لثقافات النبات، فقد تم عقد اللوتس "في آسيا والشرق الأوسط لأكثر من 5 آلاف سنة". النصوص من الهند يعود إلى القرنين 11 و 12 مناقشة وجبات الطعام التي تتميز أوراق اللوتس. واعتبر النبات المرن رمزا للخلود للمصريين القدماء الذين استفادوا منه أيضا في غذائهم.
إكسيرت إنزيت
أدى التاريخ الطويل والمطالبات المتنوعة إلى إجراء بحوث مستفيضة حول إمكانية استخدام أوراق اللوتس. ووفقا لدراسة في "التغذية والتمثيل الغذائي"، "مستخلص نبات اللوتس، عندما جنبا إلى جنب مع L- كارنيتين،" قد تمثل خيار العلاج للأمراض ذات الصلة بالسمنة. " وأظهرت الخليط لمنع أديبوجينيسيس، وتشكيل الأنسجة الدهنية. وكانت البحوث التي أجراها علماء يابانيون نتائج مماثلة. ورصدت الدراسة آثار استخراج نبات اللوتس على الفئران السمنة لمدة خمسة أسابيع. وأظهرت النتائج أن أوراق اللوتس تباطأ امتصاص الدهون والكربوهيدرات، وزيادة الإنفاق على الطاقة وتسارع عملية التمثيل الغذائي للدهون. لوتس ورقة أيضا منع زيادة وزن الجسم.
>المحتملة
أوراق اللوتس تحتوي على تركيزات عالية من المواد الكيميائية النباتية، المركبات التي تنتجها النباتات للدفاع عن أنفسهم ضد الالتهابات البكتيرية والفطرية. المواد الموجودة في مستخلص نبات اللوتس تشمل قلويدات، الفلافونويد والعفص. قلويدات إيزوكينولين في أوراق اللوتس لها خصائص مهدئة ومضاد للتشنج، والتي قد تساعد في الهضم. كل من الفلافونويد والعفص هي مضادات الأكسدة القوية التي تم ربطها مع فقدان الوزن وصحة القلب والأوعية الدموية.
يستخدم
ورقة اللوتس المجفف يمكن استخدامها في إعداد وجبة، على الرغم من أنه يحتوي على نكهة مريرة. ويمكن أيضا أن يخمر الأوراق في الشاي. أوراق اللوتس هو متاح أيضا في كبسولة وشكل حبوب منع الحمل، والتي يمكن اتخاذها كبديل للأوراق المر.
تحذير
هناك نقص في البحوث المتعلقة بآثار أوراق اللوتس في النساء الحوامل وينبغي تجنبها. ورقة لوتس قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي. ورقة اللوتس قد تزيد من خطر النزيف ولا ينبغي أن تستخدم جنبا إلى جنب مع مخففات الدم، بما في ذلك الأسبرين.استشر طبيبك قبل البدء في العلاج.
