أحد الطرق الكثيرة التي تؤكد بها وسائل التواصل الاجتماعي هو أنها تجعلنا نقارن أنفسنا بالآخرين. كنت جالساً في مكتب فلوري ، وتنظر إلى صور لأحد المؤثرين يتقاضى راتبا من آلاف الدولارات للفرح على الشاطئ ولا يمكنك إلا التفكير ، "ماذا أفعل في حياتي؟ لماذا لا أفعل ذلك؟"
بالنظر إلى العلاوة التي لا يزال مجتمعنا يضعها على مظهر المرأة ، فقد تم توثيق التأثير السلبي لجميع صور النساء ذوات الخصور الصغيرة والجوارب الضخمة.
ولكن هناك الآن تحذيرًا مثيرًا للاهتمام للادعاء بأن وسائل التواصل الاجتماعي تؤذي احترام الذات للإناث وتعطي النساء توقعات غير واقعية بشأن أجسادهن.
عندما أصبح Instagram مشهورًا لأول مرة ، افترض الناس أن كل الصور المنشورة كانت إما غير محررة أو تمت تصفيتها بشكل خفيف ، مما جعل النساء حتما يشعرن بشكل سيء بمظهرهن الخاص. وقد أظهرت الدراسات أن هجمة الصور لنماذج نحيفة تمثّلها أشجار جوز الهند قد أعطت النساء ما أسماه علماء النفس "الاستيعاب المثالي الرقيق" ، وغالبًا ما أدى إلى اضطرابات الأكل.
لكن دراسة جديدة نشرت في مجلة Body Image تشير إلى أن نساء اليوم أكثر إدراكًا لحقيقة أن العديد من هذه الصور يتم التلاعب بها و / أو تحريرها بشكل كبير ، مما يعني أنهن أقل عرضة للتأثير سلبًا على صحتهن العقلية.
طلب الباحثون من 360 طالبة جامعية تقييم 45 صورة شخصية من حسابات Instagram العامة التي تتألف من نساء جذابات تقليديًا في لقطات جنسية جذابة. قيل نصفهم إن النساء في هذه اللقطات كن من أقرانهن ، والنصف الآخر قيل لهن إنهن عارضات أزياء احترافيات. تم إخبار النصف أيضًا بأنه تم تعديل عدد قليل فقط من الصور ، في حين رأى النصف الآخر تقريبًا جميع الصور التي تم تعليمها كمحرر.
ثم طُلب منهم إكمال استبيان يقصد به تقييم مستويات الاستيعاب المثالي الرقيق ، بناءً على مدى اتفاقهم مع عبارات مثل "النساء النحيفات أكثر جاذبية من النساء الأخريات".
وجدت النتائج أن النساء اللواتي اعتقدن أن الصور التي تم تعديلها كانت أقل عرضة للمعاناة من الاستيعاب المثالي المثالي. علاوة على ذلك ، حتى أولئك الذين لم يشاهدوا الصور التي تم وضع علامة صريحة عليها كمحررة ، ما زالوا يعتقدون في الغالب أنهم قد التقطوا الصور.
وقالت ميجان فينديما ، المؤلفة الرئيسية للدراسة ومرشحة الدكتوراه في الاتصالات بجامعة ولاية أوهايو ، في رسالة إخبارية جامعية: "ترى النساء أن الصور التي تم تحريرها أقل موثوقية وتقلل من التأثير السلبي لهذه الصور عليها". "إن مجرد إدراك مقدار تحرير الصور الذي يحدث مستمر يقلل من تأييد النساء للمثل الرفيع عندما يشاهدن صورًا لأشخاص نحيفين."
مرة أخرى في عام 2015 ، أصيبت نجمة Instagram Essena O'Neill بفيروس بعد أن تركت وسائل التواصل الاجتماعي ونشرت مقاطع فيديو قالت فيها إن "وسائل التواصل الاجتماعي ليست حياة حقيقية" ، وحرر جميع صورها المربحة لتوضيح مقدار البؤس واليد العاملة في تلك الطلقات بريق جهد على ما يبدو.
منذ ذلك الحين ، كانت هناك حركة إلى حد ما لتذكير النساء بأن الأجسام الأنثوية المثالية التي يراها الناس على Instagram هي ببساطة نتيجة للزاوية والإضاءة الإستراتيجية (لمعرفة المزيد عن هذا ، راجع "كشف صورة هذه المرأة جنبًا إلى جنب" لماذا "Insta" الغنائم "الطلقات وهمية).
والخبر السار هو أن الدراسة تشير إلى أن هذه الخطوة لجعل المرأة تدرك أن ما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي لا يعكس أن الحياة الحقيقية كانت فعالة بالفعل.
الأخبار السيئة هي أن النساء ما زلن يحكمن على نساء أخريات بناءً على مظاهرهن وكيف يعرضن أنفسهن في الصور ، بالنظر إلى أن الدراسة وجدت أن النساء كن يعارضن بشدة النساء اللائي حررن صورهن ، وأنهن كن أكثر قسوة على أقرانهن من النماذج المهنية.
"تميل المشاركون إلى أن يكونوا أكثر تسامحا مع النماذج المهنية من أقرانهم على مواقع التواصل الاجتماعي لنفس السلوك بالضبط" ، وقال Vendemia. "اعتقدوا أن النماذج كانت تتقاسم صور سيلفي لأسباب أكثر إيثارًا ، مثل تحفيز الآخرين أو تعزيز الصحة".
قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن نسمح للآخرين بالعيش والعيش ، لكن على الأقل هذه خطوة في الاتجاه الصحيح. ولمزيد من إيجابية الجسم ، تحقق من الكلمات الملهمة الخاصة بـ Instagrammer's Popular حول زيادة الوزن.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.