يتم قصف جسمك مع السموم 24 ساعة في اليوم. أنها تأتي من المواد الكيميائية والمواد المضافة في الطعام الذي تستهلك والهواء الذي تتنفس. فكرة أن الكبد لا يمكن التعامل مع هذا المستوى من السمية لا تزال تنمو شعبية، على الرغم من عدم وجود العلم لدعم ذلك. التفاح، عصير التفاح و خل التفاح غالبا ما تستخدم في أنظمة التخلص من السموم المصممة لطرد الكبد من هذه السموم. في حين لا يوجد دليل على أن السموم التفاح في الواقع مسح من السموم، وزيادة تناول الخاص بك من التفاح ومنتجات التفاح يمكن أن تفعل عجائب لصحتك العامة.
فيديو اليوم
وظائف الكبد
يقع الكبد الخاص بك تحت الحجاب الحاجز الخاص بك، على الجانب الأيمن من الجسم. يعتبر كل من الجهاز والغدة، فإنه يفعل الكثير من الوظائف. من بينها تحول السموم إلى مواد غير ضارة وتخليص الجسم من السموم. وفقا ل "ديبوكينغ السموم"، من سينسيابوتسسيانس. أورغ، الكبد الخاص بك هو قادرة تماما على التخلص من السموم جسمك، مع بعض المساعدة من الكليتين. إن تناول عصير التفاح و خل التفاح ليس ضروريا لكي يعمل الكبد بشكل صحيح.
التفاح يوم
التفاح في اليوم قد لا تبقي لكم في الواقع من الحاجة إلى رؤية الطبيب، ولكن يمكن أن تقطع بالتأكيد شوطا طويلا نحو تمديد الوقت بين الزيارات. التفاح يقدم أكثر من 10 في المئة من تناول الموصى بها من فيتامين C، والذي هو معروف لدعم كل من صحة الكبد والجهاز المناعي الخاص بك. التفاح يحتوي على الألياف للقضاء الصحي والسكريات الطبيعية التي تحافظ على مستويات الطاقة الخاصة بك حتى من دون ارتفاع الانسولين التي تؤدي إلى التعب والشعور بالسكر.
فوائد عصير التفاح
يتم صنع عصير التفاح و خل التفاح عن طريق الضغط على التفاح ثم تجريف اللب واللب والبذور. في حالة عصير التفاح الصلب وخل التفاح، يسمح للعصير بالتخمر. وفقا للدكتور إدوارد المجموعة في غلوبالينغ. كوم، يتم تحميل خل التفاح مع المغذيات المفيدة. من بينها حمض الخليك، مما يساعد على إبطاء الهضم النشا وتجنب طفرات الأنسولين. الرماد، مما يساعد على توازن الحمض إلى مستويات الرقم الهيدروجيني قاعدة في الجسم. الكالسيوم والبوتاسيوم للشعر القوي، الأسنان، الأظافر والعظام؛ مضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات وحمض الماليك والبكتين، مما يقلل من كمية الكوليسترول غير الصحي في الدم ويساعد على تنظيم ضغط الدم. من هذه الخصائص، إلا أن تباطؤ الهضم النشا ارتبطت بفقدان الوزن ولم تثبت أي منها للمساعدة في إزالة السموم.
التطهير الطبيعي
أصبح التطهير والتخلص من السموم من الأعمال التي تبلغ قيمتها ملايين الدولارات، حيث بلغت مبيعات المنتجات ذات الصلة بالتخلص من السموم 28 مليون دولار في عام 2007، وفقا لتقرير من كبس نيوس. يقول الدكتور روجر كليمنس، في تقرير من بي بي سي نيوز، أن الجهاز الهضمي والجهاز المناعي والكبد بكفاءة غير عادية في تطهير جسمك عن طريق تحييد أو إفراز السموم بشكل طبيعي.سوف اتباع نظام غذائي متوازن، قليل الدسم يضم الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتين الهزيل بذل المزيد من الجهد للمساعدة في تطهير الكبد من نظام التفاح التقييدي من أي نوع.
كل شيء معا
في حين أنه ليس من الضروري بالتأكيد الصيام أو الانخراط في نظام صارم للتخلص من السموم من أجل دعم الكبد، وزيادة تناولك من التفاح، وشرب عصير التفاح العضوي واستخدام خل التفاح في الطهي و سوف توابل أيضا زيادة كمية الخاص بك من الألياف، وفيتامين C والمواد المغذية الأخرى. إن تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام غير المصفى في كوب من 8 أوقية إلى 10 أوقية من الماء مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام يساعد على تنظيم استجابة الأنسولين للنشويات ويزيد من شعورك بالامتلاء، وفقا لدراسة نشرت عام 2006 على الإنترنت في مدسكيب جينيرال الطب، لكنها لن تفعل أي شيء لتطهير الكبد.
