لا يجب أن يعني اتباع نظام غذائي تجنب علاجات الحلوة. مع تنوع مجموعة متنوعة من الكريمات منخفضة السعرات الحرارية المتاحة، يمكن أن تعمل خدمة الآيس كريم في النظام الغذائي الخاص بك يكون سهلا.
فيديو اليوم
خيارات منخفضة السعر
تأتي ماركة بايرز أيس كريام في مجموعة متنوعة من النكهات - حتى خارج الفانيليا والشوكولاتة المعتادة - في خيارات أقل من السعرات الحرارية، الدهون، الدهون الحرة، لا السكر المضافة، أو خيارات كاربسمارت، كل تتراوح بين 80 و 120 سعرة حرارية لكل 1/2-كوب خدمة. آيس كريم إيدي يحمل أيضا مجموعة واسعة من النكهات في اللبن يمزج، الضوء، ولا السكر وأضاف الخيارات، وتتراوح ما بين 90 و 130 سعرة حرارية لكل 1/2 كوب خدمة. العلامة التجارية الشهيرة الأخرى من الآيس كريم تقدم العديد من أصناف أقل من السعرات الحرارية هو الأرنب الأزرق الشركات ويلز الشركات، مع 80- إلى 140 السعرات الحرارية المجمدة الزبادي، سويت الحرية، مرحبا لايت، الدهون الحرة، ولا السكر وأضاف الخيارات. في حين أن هذه القائمة تشمل بعض من العلامات التجارية الأكثر شعبية من الآيس كريم، فإنه ليس شاملا، والعديد من خيارات السعرات الحرارية الآيس كريم منخفضة السعر من المحتمل أن تكون متاحة في متجر البقالة المحلية.
