خاصة عندما يتعلق الأمر بعطلات علاجية مثل عيد هالوين وعيد الحب، يمكن أن يكون من الصعب التنقل في ممرات الحلوى عندما كنت تعيش الغلوتين مجانا. إذا كنت أنت أو أحد أفراد العائلة من الغلوتين التعصب و / أو يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، واتباع نظام غذائي خال من الغلوتين سرعان ما أصبحت أكثر شيوعا. يتكون الغلوتين من البروتينات في القمح والجاودار والشعير والمكونات التي قد يفاجأ للعثور على كل شيء من الحلوى والحلويات والبرغر الخضار إلى النقانق وصلصة الصويا واللحوم. إذا كنت تحب الحلويات ولها مرض الاضطرابات الهضمية، لا يزال بإمكانك التمتع بعض الحانات الحلوى وغيرها من يعامل الحلوة - بحذر.
>فيديو اليوم
للحصول على نظام غذائي خال من الغلوتين صارم جدا، انها فكرة جيدة للبقاء بعيدا عن أي الأطعمة المعلبة التي لا يقول صراحة "الغلوتين الحرة"، حتى لو كانت المكونات لا تدرج المواد التي تحتوي على الغلوتين، لأن بعض المنتجات قد تكون مصنوعة على معدات التصنيع التي تستخدم أيضا لصنع السلع التي تحتوي على الغلوتين. دائما قراءة التسميات، وإذا لم تكن متأكدا، اتصل بالشركة واطلب. حتى إذا كان بار الشوكولاته ذو الحجم العادي خال من الغلوتين، قد لا يكون حجم وجبة خفيفة أو عطلة خاصة متنوعة.
اقرأ المزيد: 15 الأطعمة غير المتوقعة التي تحتوي على الغلوتين
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، تناول الأكل الحلوى أو أي الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة من الغلوتين يمكن أن تبدأ في تدمير بطانة الأمعاء الصغيرة وتسبب أعراض فورية أو في نهاية المطاف مثل ضيق المعدة والأمعاء، وفقدان الوزن أو زيادة الوزن، والتعب، وفقر الدم، وآلام العظام أو المفاصل، وخز وخدر في الساقين واليدين أو القدمين وتشنجات العضلات وهشاشة العظام المبكرة، وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي. يجب على الأفراد الذين يعانون من الغلوتين وعدم التعصب وأولياء أمور الأطفال الذين لديهم حساسيات الغلوتين أن يتعلموا قراءة العلامات بعناية لأن حتى حفنة من الحلوى الصغيرة يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن والألم والإسهال والقيء والإمساك، وفقا لمركز المعلومات الوطني للأمراض الهضمية.
السيلياك. أورغ تنشر قائمة سنوية حول هالوين التي تغطي جميع الشركات التجارية شوكولاته، وتفاصيل أي الحلوى من كل شركة تعتبر آمنة لاتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. إليك ما نشرته في تشرين الأول (أكتوبر) 2016:
كاندي هو دائما خالي من الغلوتين
جيمبالز يجعل مجموعة متنوعة من الفاصوليا هلام الذواقة، ووفقا للشركة: "حلوى جيمبال خالية من الفول السوداني، خالية من الغلوتين شجرة خالية من الغلوتين ، ديريفري، خالية من الصويا وخالية من البيض.هذه المكونات هي المسؤولة عن عدد لا يحصى من ردود الفعل التحسسية في جميع أنحاء البلاد. وقد شكر العديد من المستهلكين جيمبال شخصيا لنا لجعل الحلوى لدينا المتاحة لهم. نحن سعداء لخلق يعامل لذيذة التي يمكن أن يتمتع بها الكثير من الناس، بما في ذلك أولئك الذين يعيشون مع الحساسية الغذائية. "
اقرأ المزيد: هل تعصب الغلوتين الخاص بك هو حقا قضية فودماب؟
الجولات الملونة الصغيرة السكرية ملفوفة في لفة السيلوفان يمكن أن تجعل أي الحنين الكبار لجميع القديسين، ووفقا للشركة: "جميع المنتجات Smarties® خالية من الغلوتين وآمنة لتناول الطعام للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. وعلاوة على ذلك، يتم تصنيع المنتجات Smarties® في المرافق التي تنتج حصرا خالية من الغلوتين الحلوى. سمارتيز المكونات غوميس خالية من الغلوتين، ولكن لأنها مصنوعة في منشأة التي تعالج المكونات الأخرى، فإنها قد تحتوي على آثار الفول السوداني والحليب والقمح وفول الصويا وغير مستحسن لمن يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. "
غيرها من الفول شعبية جيلي، في هذه الحالة من جيلي البطن، هي أيضا آمنة لمرضى مرض الاضطرابات الهضمية:" الفول جيلي الفول خالية من الغلوتين، خالية من الفول السوداني، خالية من الألبان، خالية من الدهون، وصديقة للنباتيين. جميع الفاصوليا جيلي البطن ومعظم لدينا كونفيكتيونس معتمدة أو كوشر من قبل الاتحاد الأرثوذكسي. "
أولئك على نظام غذائي خال من الغلوتين يمكن معرفة بأمان كم من يلعق للوصول إلى مركز توتسي رول البوب. توتسي رول إندستريز يقول: "في هذا الوقت، كل من الحلويات لدينا خالية من الغلوتين. نحن لا نستخدم القمح والشعير والجاودار والشوفان، تريتيكال، مكتوبة أو أي من مكوناتها والتي تشمل الغبار لدينا على سيور ناقلة لدينا. نحن نفعل الذرة ومنتجات الصويا في تصنيع منتجاتنا. "
تصفح حلويات ليست آمنة فقط للأشخاص الغلوتين التعصب، ولكن أيضا لأولئك تجنب الألبان والكازين والذرة. يقولون: "إن منتجاتنا يتم تصنيعها بدون قمح وتصنع في منشأة خالية من القمح، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين. "
الشركات التي لا تسردها على وجه التحديد المنتجات الخالية من الغلوتين
قد يرغب هؤلاء الذين لديهم حساسية خاصة للغلوتين في التخلص من صمغ الفاكهة الشهيرة من جريجلي بالإضافة إلى صمغ أوربيت، سكيتلس و ستاربوست. وتقول الشركة التابعة للمريخ: "في حين أن بعض منتجات ريجلي قد تحتوي على الغلوتين، فإن معظم منتجاتنا خالية من الغلوتين. بشكل عام، نحن تجنب استخدام المكونات التي تحتوي على الغلوتين حيث أنها لا تخدم أي غرض وظيفي أو يمكن استبدالها بدائل خالية من الغلوتين. ومع ذلك، قد تختلف المكونات والصيغ بين المناطق. عند استخدام المكونات التي تحتوي على الغلوتين أمر بالغ الأهمية لتجربة الذوق المنتج، ونحن نتبع جميع متطلبات وضع العلامات للسماح للمستهلكين لدينا لاتخاذ خيار مستنير. ونحن ننصح دائما المستهلكين الذين يشعرون بالقلق إزاء الحساسية الغذائية لقراءة التسمية والتحقق مع الطبيب إذا كان لديهم أسئلة. "
في الواقع، بيان شركة المريخ هو:" سوف نعلن دائما وجود أي من المواد المسببة للحساسية العليا (الفول السوداني، المكسرات، الحليب، البيض، فول الصويا، القمح، الأسماك والمحار القشريات) كلما كانت جزءا من وصفة بغض النظر عن المصدر (ه.ز. ، والنكهات، والتوابل، والألوان، والمكونات الثانوية الأخرى، وما إلى ذلك). التسمية هي أفضل مصدر لتحديد ما هو في المنتج. توفر قائمة المكونات وبيان الحساسية معلومات عن المكونات التي قد تكون مصدر قلق لك. "ما لم يذكر بيان الحساسية على وجه التحديد أن المنتج خال من الغلوتين، قد ترغب في الابتعاد عن الحلوى الشعبية بما في ذلك تويكس، سنيكرز، 3 الفرسان، درب التبانة، M & مس والشوف الشوكولاته.
اقرأ المزيد: هل يمكنك أكل الشوفان على حمية خالية من الغلوتين؟
حلوى الهيرشي
- حلوى اللوز و البارات - كل ما عدا حلوى الفرح
- قضبان هيث - آل
- قبلات هيرشي - شوكولا حليب < - كل
- هيرشي's نوجيتس كانديز - آل
- هيرشي's شوكولات بار (1.55oz فقط)
- هيرشي حليب الشوكولاته مع اللوز بار (1.45 أوقية فقط)
- > حليب حليب هيرشي - جميع
- أكواب زبدة الفول السوداني من ريس - جميع (باستثناء الأصناف الموسمية)
- يورك بيبرمينت باتي - كل ما عدا يورك بييسز كاندي، يورك مينيس، و يورك شابيس (5oz)
- قطع رييس قطع حلوى - كل ما عدا قطع رييس بيض، ريس'S زبدة الفول السوداني كوب عناصر غير موضوعة على شكل موسمية
- رولو كراميل في حليب الشوكولاته حلوى - كل ما عدا رولو مينيس
- شارفن بيرغر - كل ما عدا شارفين بيرجر مسحوق الكاكاو > سكور توفي بارس - آل
- تحقق من موقع هيرشي.
- مايك أند إيك بيري بلاست
- مايك أند إيك بيري بلاست
مايك و إيك الجليد الإيطالي
مايك و إيك جولي جوز
- مايك و إيك الفواكه المتنوعة
- مايك أند إيك ليموناد بليندس < مايك و إيك الفواكه الأصلية
- مايك و إيك ريدريجيوس
- غولدنبرغ's خمر الفول السوداني يمضغ
- مايك و إيك تانغي الإعصار
- مايك و إيك الاستوائية الإعصار
- مايك و إيك زورس < جيلي بينز
- مايك وايك هوت تاماليس
- مايك وايك المومياء مزيج ومصاصات فامبير متنوعة - كل ما عدا الفول السوداني يمضغ العضات
- مايك و إيك المومياء مزيج أنبوب
- مايك و إيك الحرارة الاستوائية
- إيك فامبير فاريتي
- ميكي أند إيك ستراوبيري ريونيون
- بيبس
- شوكولا كريم بيبس
- ستروبيري كريم بيبس مينيس
- حبة البطيخ بيبس
- بيبس الحلو الليمون
- ما عدا وجبة خفيفة
- بيبس الشوكولاته موس القطط النكهة
- جاست بورن جيلي بينز
- بيبس سكر فري مارشمالو بومبكينز
- بيبس مارشمالو غوستس
- أورن.
- اقرأ المزيد:
- بيست-O-هوني
- غوبرس
- بيست روت
بيست روث < فقط؛ لا شريط عملاق، كريسب، ستيكس، سناكيرز، ميداليات، جدل، قلوب أو القرع)
نيبس (بما في ذلك العادية والسكر خالية) أوه هنري!
رايسينيتس (بما في ذلك الكرز، التوت البري والشوكولاتة الداكنة الشوكولاته)
- سنو قبعات
- وونكا بيكسي العصي
- لافي تافي (بما في ذلك حبل تافي و فرويتارتس يمضغ)
- وونكا ليك-M- تراجع
- تحقق من موقع نيستل.
- رقائق نيكو خالية من الغلوتين
- رقائق نيكو
- نيكو شوكولاتة الويفر
- حلوى نكهات الحلوى
- نكهات الموز
- حليب النحل
النعناع جوليب يمضغ
هافيلاند ثين مينتس
- باتي، نونباريلز والشوكولاته
- NECCO® كونفيرزاتيون هيرتس (عيد الحب فقط)
- ماري جين ® زبدة الفول السوداني كيسس (هالوين فقط)
- سكيبار < ®
- كندا مينتس و
- كندا وينترغرين، باتي، نونباريلز، و الشوكولاته NECCO® قلوب المحادثة
- تحقق من موقع نيكو.
- أني's هومغرون
- وجبات خفيفة الفاكهة و عضات الفاكهة العضوية - آل
- أطعمة خالية من الغلوتين - جينغرسناب، سنيكردودل و فانيلا &
- نكهات الكاكاو
- غلوتن-شوكولات تشيب غرانولا بارس < - شوفان دقيق الشوفان جرانولا بارس
- تحقق من موقع آني المنزل.
- ويلش
وجبات خفيفة الفاكهة - جميع الأصناف
ي & J وجبات خفيفة - جميع الأصناف
- تحقق من موقع ولش.
- إنجوي لايف فود
الكعك الطازج والكوكيز المقرمش والحبوب والحانات المضلعة
- الحانات والبذور والمزيج من الفواكه والشوكولاتة والحلويات والشوكولا
- تحقق من موقع إنجوي ليف.
هاريبو
الحلوى غائر - الحروف الأبجدية
- الحلوى غائر - الخوخ
- الحلوى غائر - الدببة الذهبية (ليس العصير متنوعة)
الحلوى غائر - التوت
الحلوى غائر - الحلوى غائر - الجرسية
- الحلوى غائر - التوأم الكرز
تحقق من موقع هاريبو.
سنايدر's هانوفر
غلوتن-فري ميني بريتزلز
- غلوتن-فري بريتزل ستيكس
- غلوتن فري بريتزل ستيكس - هوت بافلو وينغ
- غلوتن فري بريتزل ستيكس - هوني موسترد & أونيون < تحقق من موقع شنيدر من هانوفر.
- جينجر بيوبل
- جين جينز دوبل سترينغث هاند جينجر كاندي
- جين جينز أورجنال تشوي جينجر كاندي
- جين جينز هوت كوفي تشوي جينجر كاندي
جين جينز بلوري جينجر كاندي
جين Gins® حلوى التفاح الزنجبيل الزنجبيل
- جين جينز الزنجبيل قوة فائقة
- جين جينز الزنجبيل التوابل قطرات
- جين جينز الفول السوداني حلوى الزنجبيل حلوى
- تحقق من موقع جينجر الناس.
كتابة وتقارير إضافية من مورا ولف.
ما رأيك؟
- ما هي الحلوى المفضلة لديك خالية من الغلوتين؟ هل فوجئت بأي من الحلوى على هذه القائمة؟ دعنا نعلم فى قسم التعليقات!
