من الأفضل دائما تناول مكملات فقدان الوزن، بما في ذلك ليمو، بحذر. يتم تعزيز هذا المكمل الغذائي السائل للسيطرة على الوزن وتأخذ بطريقة مماثلة ل كوتغراس. أنه يحتوي على مادة مستخرجة من الأعشاب البحرية البني يسمى فوكويدان. وقد درس الباحثون فوكويدان لأغراض مختلفة مثل فقدان الوزن وعلاج السرطان، ولكن من السابق لأوانه القول ما إذا كان يعمل بالتأكيد.
>فيديو اليوم
العنصر النشط
وفقا لموقع الشركة المصنعة، فوكويدان هو العنصر الرئيسي الذي يعطي ليمو فقدان الوزن وخصائص تعزيز الطاقة. فوكويدان هو السكاريد الكبريت، وهو ما يعني فقط أنه يحتوي على أيونات كبريتات كجزء من هيكلها. مجموعات السكر L-فوكوس وكبريت استر تشكل معظم تكوين فوكويدان. فوكويدان لديها مجموعة واسعة من النشاط البيولوجي، بما في ذلك تخثر الدم المضادة، ومكافحة الفيروسات، وتعزيز المناعة، ومضادات الأكسدة ومضادة للورم الخصائص، وفقا لمقال نشر في طبعة 2008 من مجلة الجزيئات. كما أن لديها خصائص خفض الكوليسترول، وفقا للمادة.
بحوث فقدان الوزن
وقد أجريت معظم البحوث فوكويدان على الحيوانات. غير أن دراسة صغيرة شملت 22 طالبة جامعية أسفرت عن نتائج إيجابية. واستنادا إلى الأبحاث السابقة التي تظهر فوكويدان يقلل من الدهون في الجسم في الفئران، وتقييم الباحثين تأثير ملحق الأعشاب البحرية البني، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. وأدت ثمانية أسابيع على البرنامج إلى تخفيضات كبيرة في الدهون في الجسم والوزن ونسبة الدهون في الجسم، وفقا للمؤلفين. وقد نشرت الدراسة في فصل الشتاء 2009 العدد من مجلة بحوث التغذية والممارسة.
>ليمو حقائق غذائية
ليمو يأتي في زجاجة 33 أوقية التي تحتوي على حصص متعددة ويهدف إلى أن تؤخذ يوميا كمكمل. أنه يحتوي على مزيج من البابايا والهريس المانجو، جنبا إلى جنب مع عصير التفاح والكمثرى من التركيز. المحتوى الكلي من السعرات الحرارية لكل 1 أوقية خدمة هو 7، وأنه يوفر أقل من 2 غرام من الكربوهيدرات في نفس حجم الخدمة. وفقا للشركة المصنعة، ليمو خالية من السكر المضافة، والألوان الاصطناعية، والنكهات والمحليات.
الآثار الجانبية المحتملة
لا توجد دراسات بحثية منشورة عن ليمو، ولكن العنصر الرئيسي، فوكويدان، قد لا يكون آمنا للجميع. تجنب ليمو إذا كنت تأخذ الدواء ترقق الدم. ليمو ديه خصائص مضادة للتخثر التي قد تزيد خطر النزيف الخاص بك إذا اتخذت مع هذا الدواء. لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية ضارة. ومع ذلك، فإن ذلك لا يضمن أنها خالية من الآثار الجانبية. أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تأخذها والحصول على إذن قبل أخذها. التوقف عن استخدام إذا واجهت آثار جانبية مزعجة التي تفشل في الابتعاد من تلقاء نفسها.
