الليمون مفيدة لكل شيء من احمرار الكلى، وحمايتهم من تشكيل حصى الكلى، إلى تحجيم الدم. معظم العلاجات المنزلية لعلاج البرد أو الانفلونزا هي خليط بسيط من عصير الليمون وغيرها من الأطعمة. ومع ذلك، عند استخدام الطعام لعلاج المرض، يجب عليك دائما تنبيه طبيبك الصحي أولا.
فيديو اليوم
سمات الليمون
الليمون عالية في فيتامين C، مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعزز جهاز المناعة ولها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. الليمون هي أيضا عالية في البوتاسيوم، والمعادن الهامة التي تساعد الكلى تعمل إلى أقصى إمكاناتها وتشارك في تنظيم ضغط الدم. منذ الكلى ضرورية في المساعدة على تدفق النفايات من الدم، وشرب عصير الليمون في تركيبة مع الماء أو غيرها من الأطعمة يوفر الدعم لوظيفة الكلى. يساعد الليمون أيضا على تحفيز الدم والبول من خلال خلق بيئة تشكل قلوية في الجسم، مما يغير قليلا الرقم الهيدروجيني. كل هذه العوامل تشير إلى أن الليمون هي واحدة من العلاجات الطبيعية شبه مثالية لتعزيز جهاز المناعة ومحاربة البرد أو الانفلونزا.
ازدحام الصدر
عن طريق غلي كامل الليمون المقطوع ونصف البصل في نصف لتر من الماء، يمكنك جعل مغلي من شأنها أن تساعد على خفض من خلال وتقليل المخاط في الصدر، يكتب جيثرو كلوس في "العودة إلى عدن" هذا الخليط يجعل الشاي الذي ينبغي أن تستهلك فنجان في وقت واحد، عدة مرات في اليوم، لتجفيف الازدحام والتهاب الجيوب الأنفية، وهو مرارة جدا ويمكن أن تحلى مع كمية صغيرة من - 3 ->
التهاب الحلقتقطيع الليمون وغليانه في حوالي كوب واحد من الماء لمدة 8 دقائق يجعل قاعدة لعلاج السعال المهدئ، وبمجرد أن الخليط يبرد وقمت بإزالة اللب، ثم أضيفي ملعقتين غليسرين وقلبي للخلط، وبعد 10 دقائق، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل.أخذ رشفة عند الحاجة لتخفيف آلام الحلق من البرد أو الانفلونزا
السعال > عصير الليمون والعسل مختلطان معا في وعاء صغير يوفر السعال بسيطة وسريعة وعلاج التهاب الحلق أثناء الإنفلونزا العسل والعصائر الحلوة الأخرى تتداخل مع الآلية التي تريغ جيرس السعال، مهدئا دغدغة والحكة وقمع السعال.
الأرق
كل من الانفلونزا والبرد يمكن أن تجعلك غير مريحة بحيث يصبح من الصعب على النوم. يمكن أن تودي القائم على الليمون الساخن الإغاثة. مزيج معا لقطة من الروم أو سكوتش، 2 ملعقة كبيرة. كل العسل وعصير الليمون و تيباج من الشاي المفضل لديك. إضافة الماء المغلي وحادة. هذا هو شراب ممتاز ليس فقط لتعزيز النوم السلمي ولكن للتخفيف من السعال والتهاب الحلق. لا تخدم ذلك للأطفال إلا إذا تركت الكحول.
اعتبارات
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، اتصل بممارسك الصحي.بشكل عام يستغرق حوالي سبعة إلى 10 أيام للبرد أو الانفلونزا لحل تماما. إذا كان لديك خيار بين استخدام عصير الليمون الطازج أو تركيز الليمون المعبأة في زجاجات، استخدم العصير الطازج، وهو أعلى في الفيتامينات والمعادن. يفضل الليمون العضوي على غير العضوية لتجنب أي مبيدات آفات أو مخلفات كيميائية قد تبقى على الجلد وفي اللب.
