الأعراض الأساسية لعدم تحمل اللاكتوز تشمل حركات الأمعاء المفاجئة والمفاجئة مع براز فضفاض ومائي. عدم تحمل اللاكتوز ينتج أعراض غير مريحة ومحرجة، لكنها لا تسبب أي ضرر دائم في الجهاز الهضمي الخاص بك. هذا الشرط ينتج عن عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز، والسكر الموجود في منتجات الألبان. يمكنك إدارة عدم تحمل اللاكتوز من خلال الأدوية وتعديل النظام الغذائي. إذا كان لديك مشكلة مع البراز بعد تناول منتجات الألبان، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت المشكلة تنبع من عدم تحمل اللاكتوز أو حالة المعدة مع أعراض مماثلة.
>فيديو اليوم
عدم تحمل اللاكتوز شرح
اثنين من السكريات البسيطة - الجلوكوز و الجالاكتوز - تتحد لتشكيل اللاكتوز، جزيء كبير من السكر كبير جدا للامتصاص من خلال الأمعاء الدقيقة. خلال عملية الهضم، انزيم اللاكتاز يكسر اللاكتوز إلى الجلوكوز والجلاكتوز لتسهيل عملية جسمك. إذا كنت تفتقر إلى انزيم اللاكتاز، أو تنتج كمية كافية من اللاكتاز، والبكتيريا في الأمعاء الغليظة يسبب اللاكتوز المهضوم للتخمر وإنتاج الأعراض والمشاكل المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز.
ما الذي يسبب عدم تحمل اللاكتوز؟
أسباب عدم تحمل اللاكتوز تختلف. عند الولادة، الجهاز الهضمي الخاص بك يخلق الكثير من اللاكتاز لهضم حليب الثدي أو حليب الأطفال. كما عمرك، يبطئ إنتاج اللاكتاز، مما قد يقلل من كمية اللاكتوز يمكنك امتصاص. وتشمل الأسباب الأخرى لعدم تحمل اللاكتوز أمراض الجهاز الهضمي، مثل كرون أو أمراض المعدة الأخرى، وانفلونزا المعدة والإصابة في الأمعاء. عدم تحمل اللاكتوز يمكن أن يؤثر على الأطفال الخدج حتى تاريخ استحقاقها المتوقع.
لماذا عدم تحمل اللاكتوز يؤثر على البراز
عدم تحمل اللاكتوز يؤثر بشكل كبير على البراز. قد تلاحظ البراز المائي، فضفاض، رائحة كريهة التي قد تحتوي على مخاط. يحدث هذا عندما تتفاعل اللاكتوز مع البكتيريا في القولون مما يسبب تشنجات البطن، والنفخ، والغاز، والإسهال والغثيان. مرة واحدة تتفاعل البكتيريا مع اللاكتوز، يحاول الجسم لتخليص نفسها من السكر المهضوم في أسرع وقت ممكن، الأمر الذي يسبب الرغبة المفاجئة في الحصول على حركة الأمعاء. معظم الأعراض المتعلقة البراز تهدأ بعد واحد أو اثنين من حركة الأمعاء.
علاج التعصب اللاكتوز
بمجرد تناولها لاكتوز، لا يمكنك علاج الأعراض، بما في ذلك البراز. ويشمل العلاج شراء منتجات الألبان الخالي من اللاكتوز، ومكملات إنزيم اللاكتاز أو إزالة حليب البقر من نظامك الغذائي. تضيف منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز اللاكتاز إلى الحليب أثناء عملية التصنيع للقضاء على اللاكتوز. إنزيم اللاكتاز يؤخذ وفقا لتوجيهات يمنع معظم أعراض الجهاز الهضمي المرتبطة عدم تحمل اللاكتوز.الناس الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز معتدل يمكن أن يتسامح مع كمية صغيرة من اللاكتوز ولا تحتاج إلى تجنب ذلك تماما.
