"هارد" و "سوفت" هي صفات تستخدم لوصف المحتوى المعدني للمياه. الماء الناعم إما يحتوي على محتوى معدني منخفض أو يحتوي فقط على المعادن التي تذوب جيدا في الماء، في حين يحتوي الماء العذب على المعادن التي لا تذوب كذلك في الماء. بشكل عام، المياه الناعمة والصعبة متساوية في الصحة.
فيديو اليوم
الماء الصلب
العديد من أجزاء الولايات المتحدة لديها المياه العسيرة. إذا كانت إمدادات المياه البلدية تعتمد على مصدر للمياه السطحية، مثل النهر، أو على المياه الجوفية - بما في ذلك مصادر المياه الجوفية والمياه الجوفية - لديك مياه شاقة. ويعرف الماء بأنه من الصعب إذا كان يحتوي على المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم، التي يمكن أن تشكل أملاح غير قابلة للذوبان في الأنابيب والتركيبات. في حين أن المعادن وأملاحها لا تؤثر على صحة المياه، فهي مصدر إزعاج بسبب تراكم المعادن في السباكة المنزلية.
المياه الناعمة طبيعيا
بعض المجتمعات لديها ماء ناعم طبيعيا. إذا كنت تعيش في منطقة تعتمد على مستجمعات مياه األمطار، فمن المحتمل أن يكون لديك مياه ناعمة في نظام البلدية. مياه الأمطار تحتوي على القليل من المعادن الذائبة. في حين أنه يجب أن يعامل قبل أن يعتبر آمنة للمجتمع للشرب، والعلاج لا ينطوي على تغيير المحتوى المعدني بأي شكل من الأشكال. على عكس المياه الصلبة، المياه الناعمة لا يؤدي إلى تشكيل الأملاح على التجهيزات وفي الأنابيب. الماء الناعم طبيعيا هو مجرد صحية مثل الماء العسر.
ماء مخفف كيميائيا
إذا كان لديك الماء العسر وتجد أنه مصدر إزعاج، لديك الخيار لتليين كيميائيا المياه الخاصة بك. العديد من أنظمة تليين الكيميائية تحل محل الكالسيوم والمعادن المغنيسيوم في الماء مع الصوديوم، والمعادن الأخرى. من الصعب لوجستيا إزالة المعادن من الماء العسر - فإنه من الأسهل بكثير لاستبدالها مع المعادن الأخرى. وبما أن الصوديوم هو معدن لا يشكل أنابيب أو تراكمات تركيبية، فإنه خيار طبيعي لاستبدال الكالسيوم والمغنيسيوم في الماء العسر.
الصحة المخففة كيميائيا
إذا كنت على نظام غذائي مقيد بالصوديوم، قد تتساءل عما إذا كانت المياه المخففة كيميائيا أقل صحة من الماء العسر أو الماء الناعم بشكل طبيعي. بينما كنت في حاجة الصوديوم للبقاء في صحة جيدة، والمتوسط الأمريكي ليس فقط يحصل على الكثير من الصوديوم من الطعام، فإنها عموما الحصول على الكثير. هذا يمكن أن يسبب مشاكل صحية. ومع ذلك، فإن كمية الصوديوم في المياه المخففة كيميائيا دقيقة بالمقارنة مع كمية الصوديوم في الطعام، ويشرح الدكتور شيلدون شيبس في مقال في موقع مايو كلينيك. يمكنك عموما شرب المياه خففت كيميائيا دون قلق.
