ماكا هو نوع من النباتات الموجودة في بيرو، ويستخدم كغذاء و كدواء تقليدي. أنه يحتوي على خصائص مشابهة للجينسنغ وقد توصف كمكمل مفيد للطاقة والقدرة على التحمل الجسدي، وكذلك لتحسين الرغبة الجنسية. غير أن قيمته المحتملة تتجاوز تلك الصفات. ليس كل من آثار ماكا معتمدة من قبل الأدلة العلمية، والآثار الجانبية المحتملة المرتبطة باستخدام لم يستبعد.
>فيديو اليوم
الآثار النفسية والجنسية
الآثار النفسية والجنسية للنبات يجعلها مفيدة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق والاكتئاب أو العجز الجنسي. النساء بعد انقطاع الطمث الذين تناولوا 3. 5 غرامات من ماكا يوميا لمدة ستة أسابيع أظهرت انخفاض أعراض القلق والاكتئاب، وكان أقل تدابير العجز الجنسي، وفقا لدراسة نشرت في ديسمبر 2008 في "انقطاع الطمث. "هذه الآثار لم تكن ذات صلة تأثير النبات من الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والاندروجين. وتشير دراسة تستند إلى الفئران نشرت في شباط / فبراير 2006 في "المجلة الدولية للعلوم الطبية الحيوية" إلى أن هذه الآثار يمكن أن تنطبق على كلا الجنسين، ولكن هذا يتطلب المزيد من البحث.
الوقاية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث
تشير بعض الأدلة إلى أن ماكا له فوائد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام بعد سن اليأس. الفئران تتغذى يوميا مع 0. 24 غرام من مستخلص المكا لكل كيلوغرام من وزن الجسم على مدى 28 أسبوعا أظهرت كثافة العظام أعلى من مجموعة السيطرة، وتلاحظ دراسة نشرت في أبريل 2006 في "مجلة علم الأعصاب العرقية. "هذا مؤشر على أن مكملات الماكا اليومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام بعد سن اليأس.
فوائد محتملة أخرى
تشير الأدلة المحدودة إلى آثار بدنية إيجابية أخرى من المصنع. ويقلل ماكا الأحمر حجم البروستاتا في الفئران العادية التي تستكمل هرمون تستوستيرون، مما يشير إلى إمكانية استخدامه في علاج البروستاتا الموسع، دراسة نشرت في يناير 2005 في "علم الأحياء التناسلي والغدد الصماء. "وقد أشارت دراسات أخرى على الحيوانات أن الماكا قد تكون مفيدة في الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وإدارته، ولكن لا توجد أدلة كافية لإثبات ذلك في هذا الوقت.
المخاطر المحتملة والآثار الجانبية
كشفت دراسة إنسانية نشرت في "انقطاع الطمث" ودراسات الفئران التي نشرت في "البيولوجيا التناسلية والغدد الصماء" و "مجلة إيثنوفارماكولوغي" أي آثار جانبية سلبية كبيرة طوال مدة الدراسات. ماكا لديه سمية منخفضة على مستوى الخلوية وسمية سمية حادة منخفضة في الحيوانات، مما يجعلها آمنة للاستهلاك معقول.ومع ذلك، لم يتم بحث ماكا تماما بما فيه الكفاية لفهم تماما آثاره والعواقب المحتملة، وخصوصا عندما اتخذت على مدى فترة طويلة.
