الزنجبيل قد توفر عددا من الفوائد الصحية، بما في ذلك تسوية المعدة والحد من الغثيان وانتفاخ البطن. يحتوي هذا الجذر لذيذ أيضا مجموعة متنوعة من المكونات النشطة، وبعضها قد يساعد على تقليل أعراض النقرس بسبب نشاطها المضادة للالتهابات. يجب أن لا تأخذ الزنجبيل دون التحدث إلى الطبيب، ومع ذلك، لأنه قد لا تكون آمنة للجميع بكميات أعلى من تلك الموجودة في الغذاء.
>فيديو اليوم
الزنجبيل والنقرس
وجدت دراسة نشرت في "أبحاث البحوث البيولوجية" في عام 2011 أن الزنجبيل كان بمثابة مضاد للالتهابات وخفض أعراض النقرس في الفئران حول فضلا عن دواء النقرس يسمى إندوميتاسين. الزنجبيل قد يكون لها أيضا آثار مماثلة في الناس، كما مقال نشر في "مجلة باكستان التغذية" يلاحظ أن دراسة سريرية باستخدام مزيج من الأعشاب بما في ذلك الزنجبيل كان له تأثيرات مضادة للالتهابات عندما تعطى للأشخاص الذين يعانون من النقرس.
>الآليات المحتملة
لأن النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب الالتهاب، وعادة ما تستخدم الأدوية التي تساعد على علاج الالتهاب، وبالتالي تقليل الأعراض. الزنجبيل يحتوي على عدد قليل من المواد المضادة للالتهابات المختلفة، بما في ذلك جينجيرولز و شوغول، وفقا لمقالة مراجعة نشرت في "المجلة الدولية للطب الوقائي" في أبريل 2013.
الاعتبارات والتفاعلات الدوائية
قد تحتاج إلى تجنب استخدام الزنجبيل لنقرسك إذا كان لديك أمراض القلب أو اضطرابات النزف، لأنها يمكن أن تجعل هذه الظروف أسوأ، وإذا كنت حاملا أو الثدي -الطعام، كما لم يتم تحديد سلامة الزنجبيل خلال هذه الأوقات بشكل قاطع. الزنجبيل قد تتفاعل أيضا مع بعض الأدوية، بما في ذلك مخففات الدم، وأدوية السكري وحاصرات قنوات الكالسيوم لارتفاع ضغط الدم.
علاجات النقرس الأخرى
لا تعتمد على الزنجبيل وحده لعلاج النقرس، حيث أن الأدلة على ذلك لا تزال أولية نسبيا. أشياء أخرى يمكنك القيام بذلك قد يحسن أعراض النقرس الخاص بك وتشمل فقدان الوزن الزائد، اتباع نظام غذائي منخفض البيورين، والحد من الكحول، وتصلب المفاصل المتضررة وأخذ الأدوية التي تقلل من الالتهاب وانخفاض حمض اليوريك.
