كثير من الناس استخدام ساونا جافة للاسترخاء، تخفيض الوزن والعناية بالبشرة. الحرارة التي يتم إنشاؤها في ساونا جافة هي الحرارة الجافة التي تنتج من خلال مجموعة متنوعة من وسائل، مثل حرق الخشب والأفران أو تسخين الصخور. انها نوع مختلف من الحرارة من تلك التي تنتجها حمامات البخار.
فيديو اليوم
كيف يمكن أن تؤثر الحرارة الجافة على الجلد
وفقا لمايو كلينيك، يمكن أن يحدث الجلد الجاف نتيجة التعرض لمصادر الحرارة مثل مواقد الحطب أو المواقد. أنها تقلل من الرطوبة في الهواء وتجفيف الجلد. ويشير الباحثون في جامعة هارفارد إلى أن الحرارة الجافة التي تم إنشاؤها في الساونا لها تأثير كبير على الجسم عن طريق تحفيز الجسم لضخ ضعف الدم الذي يفعله عادة كل دقيقة. معظم هذه الزيادة في تدفق الدم يذهب إلى الجلد ويأخذ الدم بعيدا عن الأعضاء الأخرى.
عواقب التعرض لحرارة ساونا للبشرة
د. تقول دي آنا غلاسر، أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة سانت لويس، إن بعض الحالات الجلدية يمكن أن تزداد سوءا من التعرض للحرارة العالية. وتشمل هذه الحالات حب الشباب، الكلف أو الشعيرات الدموية مكسورة. وتقول إن شخصا ما قد يحصل على نفس القدر من الفائدة من الاسترخاء أمام التلفزيون من الجلوس في ساونا جافة، والتي هي في الأساس الاسترخاء.
خبير العناية بالجمال إنزيت
إسثيتيشيانز هم من المهنيين الذين أكملوا دورات في العناية بالبشرة من وجهة نظر التجميل. ووفقا لمدير سبا شيزن لورانس روبتوس، فإن الشخص الذي يعاني من حكة في الجلد قد يجد أن الحالة تزداد سوءا مع الحرارة الجافة.
تحذير
توخ الحذر عند استخدام الساونا الجافة. يمكنك بسهولة ارتفاع درجة الحرارة، وخاصة إذا كنت تستخدم المخدرات أو الكحول. شرب الكثير من الماء لتحل محل السوائل المفقودة عند العرق. الأطفال الصغار وكبار السن الذين يعانون من ظروف طبية خطيرة ربما تجنب حمامات البخار، لأن الحرارة الشديدة يمكن أن يسبب معدل ضربات القلب لتسريع بشكل كبير.
اعتبارات
مع الحرارة العالية التي تنتجها حمامات البخار الجافة، تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الاستفادة من ساونا، وخاصة إذا كنت تعاني من أي نوع من مشاكل الجلد.
