النموذج النموذجي 495 بي هو في المنزل، قابلة للطي المطحنة التي تم تصنيعها ل سيرز من قبل أيقونة الصحة واللياقة البدنية في عام 2006. سوف لم تعد تجد 495 بي المتاحة كنموذج جديد في متاجر البيع بالتجزئة، ولكن قد تجد نماذج مستعملة للبيع. هذا المطحنة النموذجية لا تقدم الكثير من الميزات الفاخرة، وقد يجد المتسابقون المتقدمون السرعة القصوى والانحدار الذي يفتقر، ولكن 495 بي يوفر ميزات كافية لبرنامج أساسي للتشغيل أو المشي.
>فيديو اليوم
جعل تشغيل <900> برو-فورم توصي إعداد 495 بي المطحنة على مستوى سطح مع ما لا يقل عن 8 أقدام من التخليص وراء الجهاز و 2 قدم من التخليص على كل جانب. قم بتوصیل الکامیرا إلی کابح مخرج واحد. قبل البدء في حلقة مفرغة، إرفاق مقطع السلامة إلى الملابس الخاصة بك. مع مقطع في مكان، إذا كنت تقع أو تفقد قدميك، وسوف يتوقف حزام المشي. عندما كنت لا تستخدم 495 بي، يمكنك طيها رأسيا بحيث يأخذ مساحة أقل. قبل طي الجهاز، تأكد من انحدر هو في أدنى مستوى. رفع منصة المشي وتأمين آلية قفل لعقد منصة في المكان. لتحريك حلقة مفرغة، إمالة على العجلات ولفه إلى الموقع المطلوب.
و برو-فورم 495 بي لديه وزن المستخدم الأقصى 250 جنيه. هذا الجهاز قادر على سرعات تصل الى 10 ميل في الساعة و انحدار يصل الى 10 في المئة. ضبط السرعة في 0. زيادات 1 ميلا في الساعة عن طريق الضغط على مفاتيح الأسهم سرعة أعلى أو لأسفل على وحدة التحكم. إذا كنت تحمل مفتاح السهم لأسفل، سرعة ضبط بسرعة أكبر 0. 5 ميلا في الساعة الزيادات. تحتوي وحدة التحكم أيضا على 10 أزرار سرعة سريعة. اضغط على أي من هذه الأزرار لضبط سرعة الإعداد بسرعة. اضغط على مفاتيح الأسهم لأعلى أو لأسفل لضبط الميل في 0. 5 فترات مئوية.
يحتوي النموذج الترويجي 495 بي على وحدة تحكم إلكترونية مع شاشة رقمية صغيرة توفر مجموعة من الملاحظات أثناء التمرين. في أعلى يمين الشاشة هو البيضاوي، الذي يمثل بصريا المسار 1/4 ميل. أثناء المشي أو التشغيل، تضيء الأجزاء حتى تشير بصريا إلى تقدمك. ويظهر على الشاشة أيضا الوقت المنقضي، والمسافة، والسرعة الحالية، المنحدر والسعرات الحرارية التقريبية أحرقت. لقياس معدل ضربات القلب، والاستيلاء على أجهزة الاستشعار الفضة على السيطرة اليد أمام وحدة التحكم. بعد 10 إلى 15 ثانية، سيتم عرض معدل ضربات القلب. لا تحمل أجهزة الاستشعار لمدة كامل التمرين. تشغيل أو المشي بشكل طبيعي مع ذراعيك من جانبكم. يوصى برو-فورم الوقوف على القضبان القدم عند التحقق من معدل ضربات القلب.
تشغيل سفينة خفيفة
