الكولسترول، وهو مادة مطلوبة لوظيفة طبيعية من الخلايا، موجود في كل خلية من خلايا الجسم البشري. كما أنها وجدت في مجرى الدم. يتم إنتاج مادة شمعية لينة في الجسم، وهو أمر ضروري لإنتاج فيتامين (د)، أملاح الصفراء والهرمونات.
فيديو لليوم
مصادر
يخلق الجسم معظم الكوليسترول الموجود في الخلايا والدم، على الرغم من أن بعضها يأتي من الطعام. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يتم إنشاء حوالي 75 في المئة من الكولسترول في الجسم.
الكبد
الكبد هو المسؤول عن إنتاج الكولسترول في الجسم. وحده، هذا الجهاز يمكن توليف ما يكفي من الكولسترول للحفاظ على الخلايا السليمة والهرمونات في المستويات المناسبة.
أغشية الخلايا
تحتاج أغشية الخلايا للسماح للعناصر اللازمة مثل الأكسجين والمغذيات للدخول. كما تسمح هذه الدولة شبه القابلة للاختراق بإزالة المواد غير المرغوب فيها. الكولسترول أمر بالغ الأهمية لأغشية الخلايا لتعمل بكفاءة.
فيتامين D
يتم إنشاء فيتامين (د) في الجسم عندما يضرب ضوء الشمس على الجلد. إذا كان الكولسترول غير موجود في الجسم، وهذا لن يحدث.
أملاح الصفراء
الأملاح الصفراء، التي يتم إنشاؤها من الكولسترول، تلعب دورا هاما في امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي.
هرمون توليف
الكولسترول يجب أن يكون موجودا في الجسم من أجل الجسم لخلق الهرمونات مثل هرمون البروجسترون، هرمون الاستروجين، التستوستيرون والكورتيزول.
