الرجال يعمل بها لأسباب متنوعة، بما في ذلك لانقاص وزنه، وبناء العضلات أكبر وأقوى، وتحسين اللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية والحد من النفسية ضغط عصبى. ومع ذلك، فإن جميع التمارين المعتدلة إلى عالية الكثافة، تقدم بعض المضايقات المادية، مثل الملابس المغطاة بالعرق ووجه الرودي، والفضول، مثل الرجال غير المستقرين الذين لا يطلقون عليه "الانكماش". إذا الأعضاء التناسلية - وخاصة الخصيتين الخاص بك - تظهر صغيرة بعد تجريب، تطمئن إلى أن الشرط هو مؤقت، حميدة وتعزى إلى عوامل غير مهددة تماما.
ممارسة الطقس البارد
الخصيتين هي موقع الحيوانات المنوية، أو إنتاج الحيوانات المنوية. لأن درجة الحرارة المثالية لهذه العملية هي إلى حد ما أقل من درجة حرارة الجسم العادية من 98. 6 درجات F، الخصيتين تعلق خارج الجسم في كيس الصفن، ورخاوة أو ضيق التي يتم التحكم فيها من قبل العضلات المشمرة في الاستجابة لمختلف الداخلية و المحفزات البيئية. إذا كنت تقوم بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق مثل الجري أو التزلج أو ركوب الدراجات في الطقس البارد، فإن عقد كيس الصفن الخاص بك يرسم الخصيتين بالقرب من الجسم للحفاظ على مقربة من درجة الحرارة المعتادة. ونتيجة لذلك، يبدو أن الخصيتين تتقلص بشكل مؤقت.
إعادة توزيع الدم
عند ممارسة الرياضة، فإن نظام الدورة الدموية يجعل التكيفات التي تؤدي إلى تحويل الدم المؤكسج المضخ من القلب نحو العضلات العاملة في الذراعين والساقين والجذع. في الواقع، في حين أن 20 في المئة من الناتج القلبي يمر من خلال العضلات في بقية، يتم تغذية 80 في المئة من خلال العضلات خلال ممارسة التمارين الرياضية. وبما أنه لا يوجد سوى الكثير من الدم للتجول، يحدث هذا التحول على حساب الأنسجة ليس في حاجة مباشرة إلى الأوكسجين الثقيلة، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. نتيجة لتقلص تدفق الدم، القضيب والخصيتين ويبدو أن يتقلص أثناء وبعد ممارسة الثقيلة.
العصبية
معظم الرجال يعرفون من التجربة أن الحالات التي تثير التوتر عادة ما تتسبب في تراجع فوري في كيس الصفن تجاه الجسم، وهي جزء من استجابة "القتال أو الطيران" التي ساعدت في العصور القديمة وتوفير الحماية للأعضاء التناسلية للرجل على وشك الفرار أو الانخراط في القتال البدني. سريريا، يتم التأثير على هذا التأثير من الجهاز العصبي الودي من قبل العضلات دارتوس داخل كيس كيس الصفن. حتى إذا كان التمرين الخاص بك ينطوي على الحصول على ضخ ما يصل الى تشغيل سباق أو حاولت العمر مقاعد البدلاء الصحافة ماكس، يمكن للأعصاب تفاقم تراجع الخصية موجودة بالفعل بسبب العوامل الفسيولوجية.
عضلات إنغورجد
غالبا ما يكون ظهور الخصيتين الأصغر بعد التمرين هو نتيجة لا تغييرات في الخصيتين أو كيس الصفن، ولكن إلى تغييرات مؤقتة في بقية الجسم.إذا كنت تشارك في رفع الأثقال الثقيلة، على سبيل المثال، سوف تبقى الذراعين والساقين "ضخ ما يصل" لعدة دقائق بعد إنهاء التمرين. يجب عليك التقاط لمحة عن الخصيتين في المرآة في ظل هذه الظروف، وهناك احتمالات أن احتقان العضلات الخاصة بك وسوف تجعل الخصيتين الخاص بك نظرة وهمية في المقارنة.
