سوبر بروتين مصل اللبن المتقدم هو مكملات عالية البروتين، مسحوق المصنعة من قبل قلعة الجسم وتسويقها للرياضيين وأولئك الذين يريدون الحصول على الهزيل كتلة العضلات أثناء التدريب. تدعي قلعة الجسم أن مزيجها يساعد على استعادة العضلات وإعادة شحن مخازن طاقة العضلات. واحدة من بروتين مصل اللبن سوبر المتقدم يثبت 130 سعرة حرارية، 2 غرام من الدهون، 4 غرامات من الكربوهيدرات و 26 غراما من الكربوهيدرات. ويشمل الملحق أيضا الكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والزنك والنحاس والبوتاسيوم. استشر طبيبك قبل إضافة هذا الملحق إلى النظام الغذائي الخاص بك لأن ادعاءاتها لم تكن مدعومة من قبل إدارة الغذاء والدواء.
فيديو اليوم
الخطوة 1
صب 6 إلى 8 أوقية من الماء أو العصير أو الحليب في كوب شاكر.
الخطوة 2
أضف مغرفة واحدة من بروتين مصل اللبن سوبر أدفانسد إلى الكأس.
الخطوة 3
أغلق غطاء كأس شاكر واهتز بقوة حتى يذوب المسحوق في السائل.
الخطوة 4
شرب خدمة أو اثنين من بروتين مصل اللبن سوبر المتقدم مباشرة بعد التمرين.
أشياء تحتاج
- شاكر كوب
- الماء، عصير أو الحليب
تحذيرات
- لا تأخذ أي ملحق قبل التحدث مع طبيبك.
