يستخدم سلندرتون إمس أو تحفيز العضلات الإلكترونية لإرسال التيارات الكهربائية من خلال الجلد للتعاقد على عضلات البطن. على الرغم من أن نظام سلندرتون ل عبس قد يساعد على عقد العضلات، سوف تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك، وجعل الوقت لممارسة القلب لتحسين مظهر عبس الخاص بك. انتظر ستة أسابيع على الأقل بعد الولادة المهبلية وثلاثة أشهر لقسم C قبل استخدام الجهاز. إذا كان لديك اللولب، تحتاج إلى الانتظار شهر واحد بعد تركيب قبل الاستخدام. استشر طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة حول متى يكون آمنا لاستخدام الجهاز.
فيديو اليوم
الخطوة 1
التفاف على نظام سلندرتون لحزام عبس حول خصرك. يجب أن تكون منصات القطب تواجه بشرتك. وضع أكبر لوحة القطب على زر البطن الخاص بك. يجب أن تتمحور منصات صغيرة بين الوركين والضلوع على كل جانب من جسمك.
الخطوة 2
ربط الحزام إلى الجزء الخلفي من الجسم. اضغط مع الاستمرار على زر "تشغيل" لمدة ثانيتين لتشغيل الحزام.
الخطوة 3
ضبط شدة باستخدام مفاتيح الأسهم صعودا وهبوطا على لوحة التحكم. عندما تشعر بعقد العضلات أب الخاص بك، والتوقف عند هذا المستوى كثافة. قد تشعر دغدغة طفيف كما عقد العضلات. توصي الشركة المصنعة بحد أدنى من كثافة 15 من الدورة الأولى. يمكنك زيادة مستوى كثافة في أي وقت خلال جلسة العمل الخاصة بك.
الخطوة 4
انتظر جلستك مع نظام سلندرتون لنظام عبس لإنهاء. يتم إيقاف تشغيل الجهاز تلقائيا بعد 30 دقيقة. للحصول على أفضل النتائج، يوصى من قبل الشركة المصنعة لاستخدام نظام سلندرتون ل عبس خمسة أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة.
نصائح
- نضع في اعتبارنا أنك لن تحصل على القيمة المطلقة الكمال من خلال الاستخدام المنتظم لنظام سلندرتون ل عبس. وفقا ل ادارة الاغذية والعقاقير، "لم يتم تطهير أي جهاز تحفيز العضلات الإلكترونية لفقدان الوزن، والحد من الطوق، أو للحصول على الصخور الصلبة عبس. "قبل شراء نظام سلندرتون ل عبس، تحتاج إلى معرفة حجم الخصر الخاص بك. أحجام حزام للنساء تتراوح بين 24 إلى 44 بوصة.
تحذيرات
- لا تستخدم نظام سلندرتون لنظام عبس في الأيام عندما يكون لديك نزيف الطمث الثقيل. لا تستخدم إذا كنت حاملا أو تحاول الحمل. تجنب استخدام إذا كان لديك أي نوع من الزرع الإلكترونية أو البطن.
