انتفاخ البطن هو وجود الغاز في المعدة أو الأمعاء. عندما وجدت في المعدة، ومخارج الغاز عن طريق الفم عن طريق التجشؤ. عندما وجدت في الأمعاء، يتم طرد الغاز عن طريق المستقيم عن طريق تمرير الغاز. على الرغم من انتفاخ البطن ليست حالة صحية تهدد الحياة، وضغط الغاز يمكن أن تكون غير مريحة والتجشؤ أو الغاز يمر يمكن أن يسبب الحرج. الشمر يمكن أن تستخدم لعلاج انتفاخ البطن. أنها تمتص الغاز الزائد، تقليل الإحساس بالضغط منع التجشؤ أو تمرير الغاز. على الرغم من أن آمنة عموما للاستخدام، فمن المهم استشارة الطبيب قبل استخدام الشمر لعلاج انتفاخ البطن.
فيديو اليوم
الخطوة 1
سحق 1 ملعقة صغيرة. من بذور الشمر كاملة مع هاون ومدقة.
الخطوة 2
غلي 1 كوب ماء في وعاء. صب بذور الشمر سحقت في وعاء.
الخطوة 3
قلل من حرارة الماء على الفور ليترك على نار خفيفة ويسمح لبذور الشمر المسحوقة بالسرب لمدة 10 دقائق لتشكيل الشاي.
الخطوة 4
توتر الشاي الشمر لإزالة الشمر المسحوق. القيام بذلك عن طريق عقد مصفاة على القدح وببطء صب الشاي من خلال مصفاة وفي القدح.
الخطوة 5
احتساء الشاي بعد وجبات الطعام لمنع انتفاخ البطن أو بمجرد ظهور الأعراض إذا كنت تعاني بالفعل من انتفاخ البطن.
أشياء ستحتاج
- هاون
- بيستل
- بذور الشمر
- وعاء
- مصفاة
- المياه
- القدح
تحذيرات
- لا تأخذ الشمر مع تناول المضادات الحيوية الفلوروكينولون، مثل سيبروفلوكساسين. الشمر يقلل من امتصاص المضادات الحيوية الفلوروكينولون.
