تو الأشرطة على الدواسات تحسين قبضة الدراج أثناء ركوب الدراجة. وغالبا ما يقترن الأشرطة مع مقاطع اصبع القدم، ولكن يمكن أيضا أن تأتي بشكل منفصل. ركوب الخيل مع الأشرطة اصبع القدم يأخذ بعض الممارسة والمناورة. حزام الفخاخ القدم على دواسة. عندما تذهب إلى إيقاف الدراجة، يجب سحب قدمك بشكل صحيح أو سوف تفقد رصيدك. فمن الضروري لسلامة الدراجة التي تتعلم لاستخدام الأشرطة بشكل صحيح لتجنب الحوادث.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ضع الدراجة على سطح مستقر، مثل الرصيف أو أرضية الإسمنت. تسلق على الدراجة وحرك قدم واحدة على دواسة تحت حزام.
الخطوة 2
اغتنم قطعة النهاية من الشريط وسحب لأعلى لتشديدها حول الحذاء الخاص بك. يجب أن يكون ضيق، ولكن يجب أن تكون قادرة على الانزلاق قدمك إلى الوراء مع صعوبة تذكر. كرر العملية مع القدم الأخرى.
الخطوة 3
تعيين الدراجة في المدخل. وهذا سوف يساعد على دعم لك حين تعتاد على الأشرطة. دفع دواسة واحدة على طول الطريق إلى أسفل، في موقف الساعة السادسة. سيؤدي ذلك إلى تحريك الدواسة األخرى إلى الساعة 12 ظهرا. ممارسة انزلاق قدمك داخل وخارج حزام. وضع القدم في الجزء الخلفي من دواسة ونقله إلى الأمام في حزام.
الخطوة 4
ركوب الدراجة في منطقة مفتوحة مع حركة المرور قليلا. الوجه الدواسات لذلك حزام تواجه أسفل. ممارسة سحب قدمك مرة أخرى ومن ثم تحريكها إلى الأمام على الوجه دواسة حولها. سوف تنزلق قدمك في حزام بشكل طبيعي كما تقلب دواسة. اسحب قدمك مرة أخرى لمسح الشريط قبل إخراجه من دواسة القدم. بمجرد الكمال الخطوة على قدم واحدة، والتبديل وممارسة مع الآخر.
الخطوة 5
ركض مرة واحدة كنت تشعر بالراحة مع المناورة. تبدأ مع كل من الأشرطة وأشار إلى أسفل. الوجه دواسة واحدة على وتحريك قدمك إلى الأمام، قبل التقليب الثانية. لوقف، وسحب قدم واحدة مرة أخرى ومن ثم قبالة دواسة، ثم وضعه على الأرض قبل إزالة القدم الأخرى.
نصائح
- إذا قمت بتغيير الأحذية، تجدد حزام قبل ركوب.
تحذيرات
- تجنب السقوط عن طريق التأكد من أن قدميك هي تماما من الأشرطة اصبع القدم قبل محاولة فكها الدراجة الخاصة بك.
