كيفية رمي كرة المسمار في كرة البيسبول البطيئة

الملعب واحد كل بطيئة الملعب يحتاج في ترسانة له هو سكروبال. مع تقنية مناسبة، جرة اليد اليمنى يمكن أن تجعل الكرة تظهر كما لو أنها سوف تعبر فوق منتصف لوحة المنزل، ولكن بعد ذلك منحنيات في نحو أيدي الخليط الأيمن الوفاض أو بعيدا عن الخليط اليد اليسرى. فعالة في التشويش الضارب أو جعله يصل إلى ضرب الكرة، يمكن أن الملبار القيت بشكل جيد تساعدك على ضرب الخليط بها.

فيديو اليوم

الخطوة 1

أمسك الكرة بالقبضة التي تناسب حجم يدك. وأكثر شيوعا هو قبضة ثلاثة أصابع، الذي يعمل بشكل جيد بالنسبة لمعظم اللاعبين. في حين عقد الكرة بحيث تشكل طبقات حرف "C"، ضع منصات من الفهرس الخاص بك، الوسطى والبنصر على رأس التماس العلوي والإبهام تحت الكرة، عكس السبابة الخاصة بك. قبضة الكرة مع أطراف أصابعك والحفاظ على بعض المساحة بين راحة يدك والكرة.

الخطوة 2

قف مع كعب القدم قدم القدم الخاص بك على المطاط نصب وأصابع قدمك الأخرى على أو فقط وراء المطاط. وضع أكثر من وزنك على قدمك القدم والبدء مع الوركين مربع إلى الماسك. جلب الكرة حتى في قفازك أمام جسمك وقفة لعد واحد.

الخطوة 3

سوينغ ذراعك في حركة بطيئة، البندول لبدء التسليم الخاص بك. حرك ذراعك إلى أسفل، خلفك حتى يكون موازيا للأرض ثم إلى الأمام. في أعلى نقطة من باكسوينغ، وتحويل يدك حتى تواجه النخيل الخاص بك إلى أسفل. قم بتحويل وزنك إلى قدم ذراع القدم وخطوة إلى الأمام مع ساقك المعاكس، ويشار إليها أحيانا بساقك.

الخطوة 4

قم بتحويل وزنك إلى قدم الساق والخطوة وإطلاق الكرة أمام جسمك. عند نقطة الإفراج، بسرعة المفاجئة ولف معصمك إلى اليمين، إذا كنت جرة اليد اليمنى. هذا يضفي على الداخل تدور تدور على الكرة، مما يسبب الكرة إلى منحنى إلى اليمين. إذا كنت جرة اليسرى، لفة معصمك إلى اليسار.

الخطوة 5

من خلال متابعة ذراع الملعب تتحرك مباشرة نحو الهدف الخاص بك. الانتهاء من المتابعة من خلال مع ذراعك بالقرب من أذنك. اتخاذ بضع خطوات إلى الوراء، وزعت بالتساوي وزنك على كلا القدمين، وثني الركبتين وعقد يديك أمام جسمك - موقف رياضي جاهزة - للتحضير لضرب الكرة في الاتجاه الخاص بك.

نصائح

• كما كنت تسليم الكرة، والحفاظ على سرعة تسيطر والحفاظ على ذراع نصب الخاص بك على نفس الطريق نحو لوحة. فقط استخدام المفاجئة المعصم لتغيير حركة الكرة.

تحذيرات

• قم بالركض ببطء، لمدة خمس دقائق، دوائر الذراع أو غيرها من الأنشطة لتدفئة العضلات قبل النضج، والتي يمكن أن تساعد في منع الإصابة.