إذا كان لديك البرد، وهناك احتمالات كنت ترغب في القيام بكل ما هو ممكن لجعل نفسك يشعر على نحو أفضل. في حين أن الأدوية الباردة يمكن أن توفر تخفيف سريع للعديد من أعراض البرد الشائعة، قد تساعد بعض الفيتامينات، وخاصة فيتامين C، على تقصير مدة البرد قليلا. يعتبر تناول مكملات الفيتامينات والأدوية الباردة بشكل عام أمرا آمنا، ولكن عليك أن تنظر في بعض العوامل قبل القيام بذلك. إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف معينة حول تناول الفيتامينات والأدوية الباردة معا، اتصل بطبيبك.
فيديو اليوم
الخطوة 1
معرفة ما إذا كان يمكن أن يكون هناك أي تفاعل بين مكملات الفيتامينات والأدوية الباردة. قد تختلف التفاعلات المحددة تبعا للمنتج المحدد. على سبيل المثال، مكملات فيتامين C زيادة التبول، والتي قد تقلل من نصف عمر القضاء على بعض الأدوية الباردة. وهذا قد يجعل الدواء البارد يزول بسرعة أكبر. على الرغم من أن خلط الفيتامينات والأدوية الباردة نادرا ما يكون غير آمن، فمن الحكمة دائما التحدث إلى الطبيب أو الصيدلي قبل اتخاذ أي نوع من الملحق والأدوية معا في نفس الوقت.
الخطوة 2
تحديد الجرعات المناسبة لكل من مكملات الفيتامينات والأدوية الباردة. هذا يختلف اعتمادا على منتج معين، لذلك دائما تأجيل لتسمية المنتج أو نصيحة الطبيب.
الخطوة 3
وضع جدول زمني لتناول الفيتامينات والأدوية الباردة. قاعدة هذا الجدول بناء على نصيحة الطبيب أو الصيدلي. وعادة ما تؤخذ الفيتامينات مرة واحدة فقط في اليوم، في حين يمكن تناول الدواء البارد عدة مرات في اليوم، اعتمادا على الأعراض.
الخطوة 4
تناول الفيتامينات والطب البارد وفقا لتوجيهاتك، وفقا لجدولك الزمني. تختلف التعليمات المحددة للاستخدام تبعا للمنتجات. يتم تناول العديد من مكملات الفيتامينات والأدوية الباردة عن طريق ابتلاع حبة كاملة مع كوب من الماء، ولكن قد تستهلك الصيغ أو مسحوق الصيغ بشكل مختلف. اتبع دائما التعليمات التي تأتي مع المنتج، إلا إذا كنت تعطى تعليمات محددة للقيام خلاف ذلك من قبل الطبيب.
الخطوة 5
استدعاء الطبيب إذا كنت تواجه أي ردود فعل بدنية غير عادية. في حين أن معظم الآثار الجانبية من الفيتامينات أو الأدوية الباردة هي بسيطة ومؤقتة، قد تحدث بعض الآثار الجانبية السلبية. دائما استدعاء الطبيب إذا كنت تشعر بالقلق إزاء أي ردود فعل على المكملات الغذائية أو الدواء.
نصائح
- للحد من التفاعلات المحتملة، قد يكون من الحكمة تجنب تناول جرعة من الدواء البارد في نفس الوقت بالضبط كجرعة من مكملات الفيتامينات.
تحذيرات
- أخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من الفيتامينات أو الأدوية الباردة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة.قد تشمل أعراض جرعة زائدة من الفيتامينات تغيرات في أنماط التبول والشفتين المتصدعتين وتهيج العين وآلام المفاصل وضعف العضلات وألم العضلات وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها والتشنجات والإغماء والتعب والصداع والارتباك والتغيرات العقلية وتغيرات المزاج، والحكة، وحساسية الضوء أو الشمس، والجلد الأصفر والبرتقالي، وفقدان الشعر، والقضايا المعوية المعوية، وفقدان الشهية وفقدان الوزن. الآثار الجانبية من الدواء البارد قد تشمل جفاف الفم، والنعاس، وسرعة ضربات القلب، والعصبية، والأرق، التبول الصعبة أو ارتفاع ضغط الدم. اتصل دائما بالطبيب إذا واجهت أي من هذه الأعراض أو أي أعراض أخرى بعد تناول الفيتامينات أو الأدوية الباردة.
