يمكن لمكملات أسيدوفيلوس أن تساعدك على منع الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى المرتبطة باستخدام المضادات الحيوية، كما تلاحظ ميدلايبلوس. تحتوي الأمعاء بشكل طبيعي على بعض البكتيريا غير المعدية. بالإضافة إلى المساعدة في عملية الهضم، هذه البكتيريا تساعد على حشد البكتيريا الأخرى، أكثر ضررا. عند تناول المضادات الحيوية، يتم قتل جميع أنواع البكتيريا المختلفة في أمعاءك. هذا يمكن أن يزعج الجهاز الهضمي الخاص بك وتسمح البكتيريا الضارة للاستعمار. أسيدوفيلوس، المعروف أيضا باسم لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس هو واحد من هذه البكتيريا الأمعاء الطبيعية، ويمكن استخدامها لتجديد البكتيريا السليمة في الأمعاء بعد استخدام المضادات الحيوية.
الخطوة 1
خذ ما بين 1 و 10 مليار بكتيريا حية أو قابلة للحمض كل يوم في جرعات مقسمة. تحتوي ملاحق مختلفة على كميات مختلفة من هذه البكتيريا لكل جرعة، والجرعة اليومية بين 1 و 10 مليار بكتيريا فعالة بالنسبة لمعظم الناس، مايوكلينيك. كوم يفسر. أخذ المكملات في جرعات مقسمة يمكن أن تساعد في منع الانزعاج في البطن.
الخطوة 2
تناول المكملات الغذائية أسيدوفيلوس بشكل منفصل عن المضادات الحيوية الخاصة بك. إذا كنت تأخذ المضادات الحيوية و أسيدوفيلوس الملحق في نفس الوقت، والمضادات الحيوية قد تقتل البكتيريا أسيدوفيلوس، والحد من فعالية الملحق. للحصول على أفضل النتائج، تأخذ الملحق الخاص بك على الأقل قبل ساعتين أو بعد أخذ المضادات الحيوية، توصي مدلينبلوس.
الخطوة 3
ابدأ تناول ملاحق أسيدوفيلوس عند بدء المضاد الحيوي الخاص بك والاستمرار في أخذ الملحق لمدة أسبوع على الأقل بعد إيقاف العلاج بالمضادات الحيوية. AskDrSears. كوم يوصي هذا لأنه سوف تجديد بكتيريا الأمعاء كما يتم استقلاب المضادات الحيوية وإزالتها من جسمك.
