عندما كنت السباح متعطشا الذي يرتدي الاتصالات، والحصول على أن تراجع سريع يصبح أكثر تعقيدا قليلا. بسبب خطر الإصابة بالعين، فمن الأفضل أن تأخذ جهات الاتصال الخاصة بك قبل أن تحصل في حمام السباحة. ومع ذلك، إذا اخترت أن ترتديها، واتخاذ بعض الخطوات لضمان عينيك البقاء في صحة جيدة والتحدث إلى طبيب العيون حول إجراءات السلامة والنظافة المناسبة.
فيديو اليوم
نظير من خلال نظارات
حتى في المياه المعالجة بالكلور، يمكن للبكتيريا الخطرة والكائنات الحية الأخرى أن تزدهر. إذا فتحت عينيك تحت الماء أثناء ارتداء الاتصالات، وهذه يمكن أن تضغط وراء العدسات الخاصة بك وتصيب العين. احتفظ بالمياه بعيدا عن عينيك وخارج العدسات عن طريق ارتداء نظارات واقية. يمكن أن تكون هذه النظارات الصغيرة التي تحتوي على قطع منفصلة لكل عين أو النمط الأكبر الذي يحتوي على منطقة عرض كبيرة واحدة. تأكد من أن نظارات واقية تناسب ضيق بما فيه الكفاية للحفاظ على جميع المياه قبل القفز في.
حافظ على جفاف العينين
عندما لا ترغب في ارتداء نظارات واقية، اختر الأنشطة التي لا تنطوي على الرش حتى الماء لا ينتهي عن غير قصد في عينيك كما كنت تسبح. استخدام السكتات الدماغية الاسترخاء التي تبقي رأسك فوق الماء في جميع الأوقات وإغلاق عينيك قدر الإمكان. عند الاستحمام قبالة عند دخولك أو الخروج من حمام السباحة، أغمض عينيك والحفاظ على وجهك الجافة. مياه الصنبور يمكن أن يكون مجرد خطير مثل مياه بركة. وينطبق الشيء نفسه على استخدام حوض استحمام ساخن، إذا كان حمام السباحة الخاص بك لديه واحد قريب إلى الاحماء بعد السباحة الخاص بك.
استبدال العدسات فورا
إذا كنت تسبح أثناء ارتداء الاتصالات، حتى لو كنت لا أعتقد المياه رش في وجهك، وإزالة جهات الاتصال الخاصة بك في أقرب وقت كما تحصل على المنزل. مع الاتصالات اليومية - النوع الذي رمي بعيدا كل ليلة - المضي قدما واستبدالها. عند استخدام جهات الاتصال التي لا يمكن التخلص منها، واخراجها وتنظيفها مع حل التنظيف الموصى بها من قبل طبيب العيون. يمكنك وضع بعض الاتصالات مرة أخرى في فورا بعد التنظيف، في حين أن البعض الآخر يحتاج إلى نقع بين عشية وضحاها.
متى تبحث عن علاج
حتى مع أفضل الاحتياطات، يمكن أن تنشأ مشاكل عند السباحة أثناء ارتداء جهات الاتصال الخاصة بك. إذا لاحظت أي احمرار أو تورم أو ألم في عينيك بعد السباحة مباشرة، راجع طبيب العيون على الفور. حتى تأخير قصير يمكن أن يؤدي إلى وقت أطول الانتعاش أو أكثر عواقب وخيمة، مثل فقدان الرؤية في العين المصابة. الأعراض يمكن أن تكون تهيج الأساسي من المواد الكيميائية في الماء، ولكن فقط طبيب العيون الخاص بك يمكن تشخيص ذلك على وجه اليقين.
