وقد استخدمت المسارات المسار لعقود لجعل أقدام الرياضيين المتنافسين أخف وزنا مع توفير الجر الكافي. مشروع المسامير من وحيد وقبضة على سطح تشغيل كما تقوم بتشغيل. من المهم إعطاء حذائك الصيانة الروتينية، بما في ذلك تقييم واستبدال المسامير لأنها تآكل.
فيديو اليوم
الخطوة 1
مسح أي الأوساخ التي جمعت حول ارتفاع. يمكنك رقاقة قبالة مع ظفر أو يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة لتخفيف الأوساخ.
الخطوة 2
ضع مفتاح السنبلة فوق قمة السنبلة، مما يضمن لك تأمينه حول القاعدة. عقد الحذاء بحزم وتحويل ببطء المفتاح إلى اليسار لتخفيف وإزالة ارتفاع. واحد تحصل على تحول السنبلة، يجب أن يخرج بسهولة.
الخطوة 3
تشديد وجع أو زوج من كماشة حول قاعدة دائرية للارتفاع إذا كان ارتفاع نفسه هو أيضا ترتديه إلى أسفل أن يكون تمسك بها مفتاح ارتفاع. يمكن أن يحدث هذا إذا تم ارتداؤها طفرات طويلة جدا أو استخدامها على أسطح الأسمنت. عندما يحدث هذا، قاعدة دائرية حيث هو ثابت ارتفاع على جهاز المسمار هو افضل خيار لكم لتجتاح وتحويل المفتاح.
>أشياء ستحتاج
- خرقة أو قماش
- مفتاح سبايك
- كماشة أو وجع
نصائح
- إذا كنت غير قادر على إزالة المسامير الخاصة بك، ونقلها إلى متجر متخصص الأحذية تشغيل - الخبراء هناك دراية مشاكل إزالة ارتفاع ويمكن أن تساعدك على التجارة من المسامير القديمة الخاصة بك جديدة.
