الأنسجة ندبة هو جزء طبيعي من شفاء الجلد. ومع ذلك، فإن هذه الندوب توفر تذكير يوميا من الإصابة والجراحة أو المرض، مثل جدري الماء، والتي تسببت لهم. تشكيل ندبة، والمظهر والشفاء الوقت يتوقف على بعض العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها، مثل العمر، لون البشرة والتركيب الجيني الخاص بك. أولئك الذين يرغبون في تقليل ندوب مع المكملات الغذائية يجب أولا مناقشة لهم مع الطبيب - لم تتم الموافقة على ملاحق لعلاج أي حالة طبية، ويمكن أن تتفاعل مع الأدوية وصفة طبية.
فيديو اليوم
الخطوة 1
حافظ على ندبة البشرة المحيطة بها ليونة مع الرطوبة. تطبيق المطريات سميكة، مثل المرارة السويدية، لترطيب الأنسجة. لا تستخدم المستحضرات التي تحتوي على الكحول، مثل العطور، وهذا يجف الجلد.
الخطوة 2
تطبيق هلام الألوة في تلتئم ندبات. يحتوي جل الصبار على مواد كيميائية نباتية، أو مستخلصات نباتية، والتي قد تسرع شفاء الجلد والجروح الجلدية. هلام الصبار هو اللزج، هلام واضح داخل أوراق نبات الصبار.
الخطوة 3
التحدث إلى ممارس المثلية من ذوي الخبرة. العلاجات المثلية تشمل استخدام الكمادات وتحديدا المستحضرات العشبية التي قد تساعد في الحد من ندبة. وغالبا ما تستخدم الخنازير العشبية السنفيتون، ذيل الحصان والقطيفة لعلاج الندبة.
الخطوة 4
احصل على ما يكفي من المغذيات الدقيقة، بما في ذلك الفيتامينات A و C و E. يتم استخدام فيتامين أ بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الصحية مثل الحبوب المقواة والحليب لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية. فيتامين C يساعد مع تشكيل الكولاجين، المادة التي تعطي مرونة بشرتك.
الخطوة 5
النظر في كمية المعادن الخاصة بك. المعادن مثل السيليكا والزنك تلعب دورا حيويا في تشكيل ندبة والحد منها. الزنك هو متاح في كل من الكريمات والمكملات الغذائية، ويمكن استخدامها لتسريع التئام الجروح والحد من الالتهاب.
تحذيرات
- يجب على النساء الحوامل عدم استخدام مكملات أو كريمات من فيتامين أ.
