كيفية ممارسة البيسبول بنفسك

قد تكون لعبة البيسبول رياضة فريقية، ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى فريق كامل لممارسة الرياضة. إن العمل بمفردك لصقل المهارات الفردية - مثل عدو السرعة، ودقة الدقة والدقة - يمكن أن يجعلك أفضل أداء ورياضي عندما يتعلق الأمر بوقت اللعبة. باستخدام العناصر اليومية، يمكنك أن تفعل بعض الأنشطة البسيطة في المنزل ومن تلقاء نفسها التي يمكن أن تحسن المهارات الخاصة بك كما رياضي.

فيديو اليوم

العدو

التحرك بسرعة جزء لا يتجزأ من البيسبول. الوصول إلى القواعد، والانتقال إلى الكرة أو الجري لسرعة الخروج كلها تعتمد على أن تكون قادرة على نقل مسافات قصيرة في أسرع وقت ممكن. طريقة سهلة لزيادة سرعة الخاص بك هو القيام التدريبات في المنزل في سباق. قياس وعلامة قبالة مسافة 90 قدما - المسافة بين القواعد على حقل - والحصول على التحرك. الاستيلاء على ساعة التوقف والوقت نفسك العدو من جانب واحد من علامة إلى أخرى. ممارسة تحول في، كما تفعل أن المضي قدما إلى القاعدة التالية، وتشغيل من خلال، كما تفعل لواحد.

رمي

طريقة أخرى لممارسة نفسك هي العمل على ذراع الرمي. أن تكون قادرة على ضرب الهدف الخاص بك من مجموعة متنوعة من المسافات مع دقة دقيقة هو المفتاح للعمل الميداني، وأن مجموعة المهارات تأتي فقط من الممارسة. العثور على شجرة، سياج أو قطعة من الخشب الرقائقي أن الآخرين لن تمانع كنت رمي ​​ضد، وذلك باستخدام أي نوع من الشريط المرئي، "X قبالة" بعض الأهداف على ارتفاعات مختلفة. ممارسة اختيار الكرة حتى من الأرض وضرب البقع الخاصة بك ملحوظ من مسافات مختلفة، ووعي تصحيح الأخطاء كما تذهب.

الضرب

بغض النظر عن وضعك في الميدان، كل عضو من أعضاء الفريق يحتاج إلى أن يكون قادرا على أن يكون خليط قوي. باستخدام نفس الإعداد الذي قمت بتصميمه لرمي الممارسة، في محاولة لضرب الكرة قبالة نقطة الإنطلاق البيسبول ومباشرة على أهدافك التي سبق وضع علامة عليها. إيلاء الاهتمام لكيفية الذباب الكرة اعتمادا على المكان الذي تجعل الاتصال مع الخفافيش وموقفكم. ثم إجراء تعديلات لتعلم السيطرة على حيث تذهب الكرة مع ضرب الخاص بك.

الموارد عبر الإنترنت ومشاهدة الألعاب

إذا كان الحصول على خارج لممارسة ليست خيارا، والنظر في استخدام الموارد على الانترنت لتعلم المسرحيات والحصول على المشورة الأداء. مواقع مثل ميكواتشونلين والبيسبول دروس. كوم تقدم خط كامل من كيف ل والتدريبات للاعبين من جميع الأعمار ومجموعات المهارات. بالإضافة إلى ذلك، النظر في مشاهدة لعبة المهنية لإلقاء نظرة ثاقبة في كيفية اللعب الايجابيات، مع إيلاء الاهتمام للمواقف والمسرحيات ومهارات العمل الجماعي.