كيفية قياس الحموضة أو القلوية

إذا كان لديك الكثير من المواد الحمضية أو القلوية في الجسم، فإنه يمكن أن تعطل الطريقة البروتينات الخاصة بك العمل، مما يؤثر على كل خلية في جسمك. جسمك لديه عدد من الطرق المختلفة التي تسيطر على درجة الحموضة في الجسم، ولكن لا تزال هناك اختلالات صغيرة لا تزال تحدث، وخاصة إذا كنت تأكل نظام غذائي غير صحي. قياس الحموضة أو القلوية يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على ما تأكله.

>

فيديو اليوم

الخطوة 1

شراء لفة من الرقم الهيدروجيني ورقة معايرة لنطاق 5. 0 إلى 8. 0. من الناحية المثالية، الورق الخاص بك سوف تكون قادرة على قياس كل 0 (2).

الخطوة 2

تحضير السائل الذي سيتم اختبار. إذا كنت تقوم بقياس الرقم الهيدروجيني لعابك، لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات للحفاظ على تلوث اللعاب. أفضل وقت لاختبار الرقم الهيدروجيني الخاص بك هو على الفور بعد الاستيقاظ. ملء الفم مع اللعاب وابتلاعه، وملء وابتلاع مرة أخرى للحصول على أفضل النتائج. ملء فمك مرة ثالثة مع اللعاب. يبصقون في كوب صغير أو ملعقة. لاختبار البول والسوائل الأخرى، ضع كمية صغيرة من السائل في كوب أو حاوية أخرى.

الخطوة 3

اسحب بين 1. 5 و 2 بوصة من ورقة الرقم الهيدروجيني من موزع. إذا كان ذلك ممكنا، ارتد القفازات أو تجنب تلمس الورق بيديك لمنع التلوث. تأكد من لمس طرف واحد فقط من شريط الورق الرقم الهيدروجيني.

الخطوة 4

تراجع ورقة الرقم الهيدروجيني في السائل كنت اختبار. تجنب لمس الورق إلى أي شيء آخر للمساعدة في منع التلوث. لا تلمس الورق لسانك أو فمك، حيث أن المواد الكيميائية على الورق يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الناس. تحتاج الورقة فقط إلى انقطاع لفترة وجيزة في السائل. إزالة. السماح لها الجلوس لمدة 3 إلى 5 ثوان قبل قراءة مستوى الرقم الهيدروجيني، المشار إليها بواسطة رمز اللون.

الخطوة 5

قارن لون المنطقة الرطبة من ورقة الرقم الهيدروجيني إلى الرسم البياني اللون المقدمة مع ورقة. عند تراجع ورقة الرقم الهيدروجيني إلى حل، والمواد الكيميائية على سطح ورقة تتفاعل مع المواد الحمضية أو القلوية في السائل لإنتاج تغيير اللون.

الخطوة 6

سجل الرقم الهيدروجيني الخاص بك على أساس تغيير اللون.

الخطوة 7

ارسم نتائجك كل يوم. هذا سوف يسمح لك لتتبع درجة الحموضة من اللعاب أو البول مع مرور الوقت. نم العافية لديها قالب الرسم البياني يمكنك استخدامها لتتبع الرقم الهيدروجيني الخاص بك على مدى عدة أيام.

أشياء ستحتاج

• ورقة الرقم الهيدروجيني
• كوب صغير أو حاوية