الإمساك هو حالة شائعة التي تنتج عن عوامل مثل سوء التغذية، والإجهاد، والأدوية، وعدم النشاط، والإفراط في استخدام المسهلات. تريفالا، وهو الطب بهرهبال التبجيل تتكون من الأنواع ترميناليا بليريكا، ترميناليا شيبولا و إمبليكا أوفسيناليس، تصنف على أنها تريدوشيك راسايانا في الطب الايورفيدا كما أنه يعزز طول العمر وتجديد شباب المرضى من جميع الدساتير والأعمار. وعلاوة على ذلك، تريفالا هو ملين قوي لا يسبب التبعية أو انتعاش الإمساك.
فوائد تريفالا
من بين الفوائد المعروفة ل تريفالا، والتي هي من بين أكثر النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية المعروفة، هي تلك المتعلقة للحد من الالتهاب من خلال خصائص مضادة للأكسدة والآثار المناعية. ومن المعروف أيضا تريفالا لتقليل السمنة، وتحسين تحمل الجلوكوز والاستجابة الأنسولين، والحد من ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الإمساك، وممارسة الأنشطة المضادة للميكروبات.
كيفية اتخاذ تريفالا
الأهم من ذلك، تريفالا يزيد التمعج، وعلى عكس المسهلات الأخرى أنها ليست تشكيل العادة. لحركة الأمعاء اليومية، حوالي 30 دقيقة قبل السرير تأخذ 1 ملعقة صغيرة من مسحوق تريفالا مختلطة جيدا في بضعة أوقية من الماء الدافئ أو درجة حرارة الغرفة. كرر هذا النظام المذكور في الصباح. كل من الطب الغربي والتقليدي يمكن أن يوافق على أن الصحة تبدأ في الأمعاء، لذلك يستغرق بضع لحظات يوميا لرعاية بسهولة لك وضمان حركة الأمعاء اليومية مريحة.
