كيفية خفض مستويات الكرياتين لمرضى الكلى المزمنين

الكرياتين هو حمض أميني طبيعيا التي يتم تخزينها في الأنسجة العضلية للطاقة. وفقا للمكتبة الوطنية للطب، عندما يتم استقلاب الكرياتين، يتم تشكيل منتج ثانوي يسمى الكرياتينين، والذي يتم القضاء عليه بعد ذلك من الجسم عن طريق الكلى. أولئك الذين يعانون من مرض الكلى المزمن قد يعانون من ضعف الكلى، مما يؤدي إلى إزالة غير فعالة من السموم الدم مثل الكرياتينين. عندما تتراكم السموم في الدم، يمكن أن تحدث مضاعفات صحية شديدة، بما في ذلك التعب بسبب فقر الدم واحتباس الماء وحتى الفشل الكلوي. للحد من مستويات الكرياتين والكرياتينين في الدم، يجب اتخاذ عدة خطوات لتحسين النتيجة للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة.

فيديو اليوم

تعرف على أرقامك

الخطوة 1

->

الحصول على روتين المادية. برانكيكا تيكيك / إستوك / جيتي إيماجيس

الحصول على المادية. حدد موعدا مع طبيبك للحصول على روتين فعلي. جزء من هذه المادية سوف تشمل اختبار الدم لقياس وظيفة الكلى، من بين أمور أخرى.

الخطوة 2

->

استشر طبيبك. أليكساندر راثس / إستوك / جيتي إيماجيس

استشر طبيبك. بعد إجراء نتائج الفحص الفيزيائي والمختبري، قم بمناقشة خطة طبية مناسبة مع طبيبك.

الخطوة 3

->

بذل جهد لفهم ما هي الأرقام في اختبار الدم الخاص بك يعني. الصورة الائتمان: أنجلوديكو / إستوك / جيتي الصور

تعرف الكرياتينين الخاص بك. نتائج المختبر الخاص بك سوف تعطيك معلومات عن كمية الكرياتين في الدم. وفقا لابتيستسونلين. كوم، وتشمل اختبارات الدم كرياتينين الدم، تصفية الكرياتينين، نسبة بون / الكرياتينين والبروتين / نسبة الكرياتينين. كل هذه الاختبارات تعطيك معلومات عن وظائف الكلى. بذل جهد لفهم هذه الأرقام ومدى ما يعتبر طبيعي أو غير طبيعي. جعله هدفك للحصول على الأرقام الخاصة بك في المعدل الطبيعي.

التحكم في ضغط الدم

الخطوة 1

->

تحقق من ضغط الدم. الصورة الائتمان: سابفير / إستوك / جيتي إيماجيس

تحقق من ضغط الدم. وفقا للمركز الوطني للمعلومات أمراض الكلى والمسالك البولية، وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى المزمنة والعكس بالعكس، والتي يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم.

الخطوة 2

->

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، والحصول على وصفة طبية لأدوية ضغط الدم. فوتو كريديت: ويبفوتوغرافير / إستوك / جيتي إيماجيس

احصل على وصفة طبية. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، تحدث مع طبيبك عن األدوية للتحكم بها.وتشمل الأدوية الشائعة ضغط الدم انزيم تحويل أنجيوتنسين، أو إيس، مثبطات أو حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين، أو أربس.

الخطوة 3

->

تأكد من مراقبة ضغط الدم. منكي بوسينيس إيماجيس لت / منكي بوسينيس / جيتي إيماجيس

مراقبة ضغط الدم. يجب أن يعاني مرضى الكلى المزمنة بعناية من ضغط الدم لأن ذلك يمكن أن يسبب المزيد من الضرر للكلى، مما يؤدي إلى زيادة السموم الخطرة مثل الكرياتينين.

الحفاظ على أسلوب حياة صحي

الخطوة 1

->

التدخين سوف يضر بكليتين ورفع ضغط الدم. تصوير: سيرجي لوكيانوف / إستوك / جيتي إيماجيس

التوقف عن التدخين. إذا كنت مدخنا، تحتاج إلى التوقف الآن. التدخين يزيد بشكل كبير من ضغط الدم، والتي يمكن أن تزيد من إلحاق الضرر بكليتيك وترك مستويات مرتفعة من السموم في الدم.

الخطوة 2

->

تناول نظام غذائي منخفض البروتين. الصورة الائتمان: سوتساي / إستوك / جيتي الصور

تناول نظام غذائي منخفض البروتين. الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم والأسماك والفاصوليا، ينبغي أن تقتصر على الحد من تراكم السموم الدم مثل الكرياتينين. بدلا من ذلك، دمج المزيد من الفواكه والخضروات والأطعمة الحبوب الكاملة في النظام الغذائي الخاص بك لتحل محل الأطعمة عالية البروتين.

الخطوة 3

->

العمل على خفض الكولسترول. الصورة الائتمان: غبوتستوديو / إستوك / جيتي الصور

تقليل الكولسترول. الكولسترول يساهم في الشرايين تصلب، والتي يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتلف الكليتين. التركيز على الأطعمة قليلة الدهون في النظام الغذائي الخاص بك لخفض الكولسترول إلى مستويات صحية.

أشياء ستحتاج

• ضغط الدم الطب
• مراقبة ضغط الدم

نصائح

• اتبع توصيات الطبيب الخاص بك. إذا كان لديك أي شك حول الخطة الطبية الخاصة بك، طلب رأي ثان من مهني مؤهل آخر.

تحذيرات

• لا تتجاهل خطتك العلاجية. الفشل في اتباع جميع التوصيات يمكن أن ينتهي في الفشل الكلوي الكامل وحتى الموت.