عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 98. 6 درجات فهرنهايت، يتم تنشيط الغدد العرقية لتبريد الجسم من خلال التبخر. لسوء الحظ، فعالة مثل هذه العملية في الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية صحية، فإنه يمكن أن يؤدي إلى رطبة تحت الإبط غير سارة وأيضا رائحة إذا كانت البكتيريا موجودة. في حين أن العرق في الجسم لا يمكن أن تتوقف تماما، لخطر الانهاك، يمكنك اتخاذ خطوات لمكافحة آثار الرطب تحت الإبط على حياتك الاجتماعية والملابس.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ارتدوا قمم النسيج الطبيعي المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن أو الكتان، والتي لديها الكثير من التهوية. سوف قمم بلا أكمام تسمح العرق تحت ذراعيك لتبخر بسرعة. تجنب الملابس المصنوعة من خليط بولي، والتي تبقي الحرارة والرطوبة المحاصرين ضد جسمك.
الخطوة 2
استخدم مضاد للعرق. تحتوي مضادات التعرق على الألومنيوم الذي يتفاعل مع الرقم الهيدروجيني في العرق وينضح الملح المعدني الذي يغطي الغدد العرقية، ومنع العرق من الوصول إلى سطح الجلد. كن على بينة من الفرق بين مضادات التعرق ومزيل الروائح. هذا الأخير يقتل البكتيريا التي تسبب رائحة ولكن لا يمنع جسمك من التعرق.
الخطوة 3
قم بحماية ملابسك واحتفظ ببطانة ملابسك تحت التجفيف. هذه الوسادات ماصة تعلق على الإبطين الداخلية من قميصك أو اللباس، ومنع البقع العرق على النسيج وامتصاص الرطوبة الزائدة على بشرتك. إزالة دعم لزجة واضغط على الدرع إلى ثقب الذراع داخل أعلى الخاص بك. استبدال عندما يصبح درع رطبة.
الخطوة 4
تلك الغبار أو مسحوق الطفل تحت ذراعيك. فإن مسحوق امتصاص العرق الزائد. أعد الطلب عند الضرورة للحفاظ على جفاف بشرتك.
أشياء تحتاج
- الألياف الطبيعية بلا أكمام قمم
- مضادات التعرق
- الدروع الملابس
- التلك أو مسحوق الطفل
نصائح
- البقاء رطب جيدا عن طريق مياه الشرب للحفاظ على درجة الحرارة إلى أسفل ومنع حاجة الجسم إلى العرق. إبقاء تحت الإبطين خالية من الشعر حتى الهواء يمكن أن تدور بحرية أكبر في جميع أنحاء المنطقة.
