ضرب الكرة من الأرض هي واحدة من أكثر الجوانب ممتعة للعب الكريكيت. لقطات كبيرة هي سلسلة من الطلقات المستخدمة مع نية محددة من ضرب الكرة في الهواء. سحب النار، وربط هوك، وقطع والدفع على التوالي لوفتيد كلها أمثلة من رجل المضرب في محاولة لضرب الكرة من الأرض. كل من هذه الطلقات يتطلب نهجا فنيا مختلفا، فضلا عن الكثير من الممارسة.
فيديو اليوم
التحضير
الخطوة 1
ضع على واقي الساق الواقية وقفازات الضرب والخوذة. ممارسة لقطات عالية المخاطر لا يمكن التنبؤ بها، يجب أن تكون السلامة أولوية.
الخطوة 2
ضع الجذوع الثلاثة في الأرض. السماح للرامي لقياس خارج المدى.
الخطوة 3
تصور الطلقات التي تريد أن تلعب قبل ممارسة لهم.
سحب أطلق عليه الرصاص
الخطوة 1
اسأل الرامي إلى وعاء قصير. هذا يسمح لك التركيز على قدميك والتنفيذ، بدلا من عدم القدرة على التنبؤ من البولينج.
الخطوة 2
حرك القدم الخلفي جانبيا نحو الجذع الأوسط - إذا كنت رجل المضرب الأيمن - عندما يكون الرامي على وشك تسليم الكرة.
الخطوة 3
ضعي القدم الخلفية باتجاه منتصف الفتح وفتح موقفك للمحور على القدم الأمامية. وضع القدم الأمامية خارج الجذع الساق لافتا نحو منتصف على.
الخطوة 4
قم بتجربة عالية عندما تفتحون موقفكم. يتطلب سحب النار كمية كبيرة من الطاقة. عندما يضرب الكرة الملعب، يجب أن يكون الخفافيش دخول الهبوط.
الخطوة 5
ضرب الكرة أمام عينيك، والحفاظ على ذراعيك مباشرة لأقصى قدر من السلطة. الاتجاه الطبيعي لسحب النار بين الساق مربع ومتوسط ويكيت.
الخطوة 6
لفة المعصمين الخاص بك كما كنت ضرب الكرة - إذا كنت ترغب في الحفاظ على الكرة على الأرض - وتهدف إلى تسجيل أربعة أشواط بدلا من ستة.
هوك شوت
الخطوة 1
أطلب من الرامي إلى وعاء الحارس. لا يمكن إلا أن لعبت النار هوك عندما تقترب الكرة رجل المضرب فوق الصدر.
الخطوة 2
خطوة عبر جذوع الخاص بك كما الكرة يضرب الملعب، ووضع القدم الخلفي خارج خط وهمي من الكرة.
الخطوة 3
أشر إلى أسفل الظهر نحو منتصف. حرك القدم الأمامية بجانب قدمك الخلفية، ولكن ضعي معظم وزنك على القدم الخلفية.
الخطوة 4
جعل الاتصال مع الكرة أمام عينيك. إبقاء ذراعيك على التوالي كما محاور الصدر حولها.
محرك لوفتيد
الخطوة 1
اسأل الرامي إلى وعاء كامل طول.
الخطوة 2
ضع قدمك الأمامية داخل خط الكرة. الحفاظ على القدم الخلفي لا يزال مع شفاء رفع قليلا.
الخطوة 3
ضع أصابع قدميك على قدمك الأمامية في الاتجاه الذي تريد الكرة للذهاب.
الخطوة 4
حافظ على الخفافيش على الأسفل عند اقتراب الكرة.يتطلب محرك علوي ارتفاع الظهر.
الخطوة 5
استخدام اليد اليمنى لضرب من خلال خط الكرة في يتأرجح، وليس اللكم، والحركة. يستخدم محرك مستقيم على اليد اليسرى للحفاظ على الكرة على الأرض. محرك علوي مستقيم يتطلب المزيد من استخدام الجزء السفلي أو اليد اليمنى على الخفافيش.
أشياء ستحتاج
- الكريكيت الخفافيش
- الساق حراس
- قفازات المضرب
- خوذة المضرب
- مجموعة من ثلاثة الكريكيت جذوع
- الكرة الكريكيت
- إذا كنت جديدا على لعبة الكريكيت، واستخدام كرة التنس قبل الانتقال إلى كرة الكريكيت الحقيقية. هذا يتيح لك تطوير هذه التقنية ولكن يقلل من خطر الإصابة.
تحذيرات
- دائما ارتداء معدات السلامة عند ممارسة لقطات كبيرة في لعبة الكريكيت. هوكينغ هو أخطر النار في لعبة الكريكيت. لأن الكرة تهدف إلى رأسك، والتركيز ودائما إبقاء العين على الكرة. في اللحظة التي تأخذ عينيك قبالة الكرة، وكنت في خطر التعرض للضرب على الرأس أو الجزء الخلفي من الشبكة.
