كيفية إخفاء طعم زيت السمك السائل للأطفال

زيت السمك هو مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، والتي تحسن الصحة العامة، جهاز المناعة وظيفة الدماغ، ولكن غالبا ما تفتقر إلى النظم الغذائية كثير من الناس. ومع ذلك، فإنه لا طعم جيد جدا، وخاصة للأطفال. هناك كبسولات هلام السائل المتاحة التي تخفي تماما طعم، ولكن بعض الأطفال الصغار جدا لاتخاذها دون الاختناق، أو لديهم صعوبة في البلع لهم. لحسن الحظ، فمن الممكن أن تمويه طعم النفط حتى طفلك سوف تأخذ في شكل سائل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

ابدأ بزيت السمك المنكه بالثمار إذا كنت تعتقد أن طفلك سيحب ذلك. وهي متوفرة الآن في النكهات، مثل البرتقال والليمون أو الفراولة، والتي من المفترض أن تجعلها أكثر استساغة للأطفال، ولكن بعض الآباء يقولون أطفالهم لا تزال لا ترغب في ذلك. إذا كنت تفضل تجاوز المواد المضافة، اختر زيت السمك العادي.

الخطوة 2

حافظ على الزجاجة في الثلاجة، لأن الطعم ليس قويا عندما يكون باردا.

الخطوة 3

ضع الزيت داخل شطيرة زبدة الفول السوداني. إما إضافة بضع قطرات مباشرة إلى الخبز قبل إضافة ملء، أو خلط الزيت في كمية صغيرة من الزبدة، زبدة الفول السوداني أو المربى قبل نشره على الخبز. تأكد من أن طفلك يأكل شطيرة كاملة من أجل الحصول على جرعة كاملة. إذا كنت غير متأكد من أنه جائع بما فيه الكفاية، فقط وضع النفط على نصف شطيرة وتغذية له أن النصف الأول. منذ زبدة الفول السوداني لديها طعم قوي من تلقاء نفسها، ويمزج جيدا مع النفط، وهناك احتمالات انه لن يلاحظ حتى أن زيت السمك هناك.

الخطوة 4

مزج الزيت في طعام طفلك المفضل الذي يأكل مع ملعقة. يمكنك القيام بذلك على أيام عندما كنت لا تقدم شطائر زبدة الفول السوداني، أو إذا كان طفلك لا يحب أن يأكل منها. خيارات جيدة لهذا النهج هي التفاح واللبن والجبن المنزلية، والآيس كريم، والحلوى أو البطاطا المهروسة. مزج الزيت جيدا في الطعام بحيث لا يمكن تذوقه، واستخدام ما يكفي من الطعام الذي نكهة النفط مخفيا. ومع ذلك، لا تعطي لها الكثير من أنها لا يمكن أن تنتهي من خدمة، أو أنها لن تحصل على جرعة كاملة لها.

الخطوة 5

قم بتحريك الزيت في عصير الفاكهة الخاص بطفلك إذا لم يأكل الأطعمة الجيدة لإخفاءه. التفاح، البرتقال أو عصير العنب تعمل بشكل جيد. إذا كان زيت الفاكهة المنكهة، واختيار عصير الفاكهة النكهة التكميلية حتى أنها لا تغلب على بعضها البعض. ضعي العصير وزيت السمك في كوب، وخلطه جيدا مع ملعقة، أو استخدم شاكر المشروبات إذا كنت تفضل ذلك. لا تخدم سوى كمية صغيرة من العصير حتى يحصل على جرعة كاملة.

الخطوة 6

جعل عصير الفاكهة لمجموعة متنوعة، أو إذا كان أي من الخيارات أبسط العمل. ضع الفواكه المفضلة لطفلك - مثل الموز الطازج أو المجمد أو التوت أو الخليط - إلى جانب اللبن أو الحليب وبعض الثلج في الخلاط.إضافة جرعة من زيت السمك، ومزج. تأكد من أن عصير ليست كبيرة جدا، كما تريد طفلك لشرب كل ذلك.

أشياء تحتاج

• زجاجة زيت السمك
• خبز
• زبدة الفول السوداني
• عصير الفواكه
• فواكه
• الحليب أو اللبن