كرة القدم هي لعبة التي تتطلب لاعبين للحصول على أفضل حالة بدنية ممكنة، لتعلم مهارات لعبة وإعداد عقليا من خلال معرفة خطة اللعبة فريقك الخاص وما خصمك هو الذهاب الى القيام به. كما تتطلب كرة القدم التزاما عاطفيا عاليا. اللاعبين إعداد كل أسبوع للعب اللعبة. ثم يجب عليهم الخروج وأداء تحت الضغط. سوف تحصل على ضخ ما يصل لك الحصول على في حالة عاطفية الذروة عندما تبدأ اللعبة.
>فيديو اليوم
الخطوة 1
استمع إلى ضربات القلب والموسيقى سريعة الخطى للحصول على نفسية للعب، مثل "ثوندرستروك" بواسطة أس / دس. الأغنية بصوت عال وقوي، ويبني على هيمنة متصاعدة من الصوت الذي يجعل بعض لاعبي كرة القدم يريدون لطمس خصومهم. هذا مجرد مثال واحد. وتشمل الأغاني الأخرى التي يستخدمها اللاعبون للحصول على ضخ ما يلي "الميت أو على قيد الحياة" من قبل بون جوفي، "الحب واحد" بوب مارلي، "النزوة على المقود" من قبل كورن، "تفقد نفسك" من قبل إمينم و "الحق فوق" من قبل ليل واين ودريك.
الخطوة 2
مشاهدة فيلم من أعظم لحظاتك في هذا المجال. واحدة من أفضل الطرق للحصول على استعداد هو بناء التفاؤل حول اللعبة. عندما يمكنك تشغيل شريط الفيديو ورؤية نفسك النجاح في الرياضة التي كنت قد عملت بجد على استعداد جيد للعب، يمكنك الحصول على ضخ ما يصل والحصول على نفسك في ذروة عاطفية.
الخطوة 3
مشاهدة فيلم كرة القدم ملهمة ليلة قبل مباراة كبيرة، مثل "تذكر جبابرة"، "نحن مارشال"، "أطول ساحة" أو "ليلة الجمعة أضواء ". هذه الأفلام تظهر أهمية كرة القدم للاعبين على الفريق والأفراد الذين يدعمونهم.
الخطوة 4
حضور تجمع بيب الليلة قبل المباراة في المدرسة الثانوية أو الكلية. هذا قد أو قد لا تحصل على ضخ وجاهزة للعب، ولكن بعض اللاعبين الحصول على العاطفية عندما يرون بلدة بأكملها واقفا في دعم. قد يضغط على الآخرين، وبعض اللاعبين قد لا يهتمون على الإطلاق. ذلك يعتمد على شخصيتك وحالة ذهنية.
الخطوة 5
استمع إلى مدربك قبل المباراة. خطب ما قبل اللعبة يمكن أن يكون جزءا هاما من ذروتها عاطفيا قبل المباراة. وأصبحت بعض الخطب جزءا من محاضرة كرة القدم. ربما كان كونيت روكن نوتردام هو الأكثر شهرة بريغام خطبة، في حين أن المدربين مثل فينس لومباردي، بو شيمبيشلر وبادي ريان كما كان معروفا لحشد اللاعبين إلى الملعب الحمى.
الخطوة 6
النفس نفسك وزملائك في الفريق مع الانشوده بريغام. خلال موسم 2000، بنيت بالتيمور رافينز فريق البطولة وقادتها واحدة من الدفاعات الأكثر تخويفا في تاريخ اتحاد كرة القدم الأميركي. أصبح وسط الظاهر راي لويس زعيم هذه الوحدة وأصبحت له بريغام "لعبة الوقت" الانشوده مشهورة جدا.وكان أحد الخطوط الرئيسية "هل كلابي في البيت؟" وسيقوم زملاؤه في لويس بالرد على النباح. نيو أورليانز سانت كوندرباك درو بريس كان الانشوده من بلده الذي ساعد ضخ ما يصل القديسين خلال موسم 2009. سيذهب القديسين للفوز فقط سوبر بول في تاريخ الفريق.
