الهندباء الشاي هو الشاي المر عادة ما تكون مصنوعة من مسحوق الجذر الهندباء، والتي يمكن شراؤها في مخازن الأغذية الصحية. عندما محلاة بالسكر أو العسل، يمكن أن يتمتع الشاي الهندباء كما الحلويات الساخنة أو الباردة. الهندباء الشاي يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية، بما في ذلك مدر للبول خفيفة ومثيرة للشهية. استشارة الطبيب قبل استخدام شاي الهندباء لعلاج أي حالة طبية.
فيديو اليوم
الخطوة 1
غلي 1 كوب ماء في وعاء.
الخطوة 2
ميكس 2 تسبس. من مسحوق جذر الهندباء في الماء المغلي.
الخطوة 3
تقليل الحرارة للسماح للشاي على نار خفيفة لمدة 30 ثانية.
الخطوة 4
ضع الغطاء على الوعاء واترك الشاي ينزل لمدة خمس دقائق.
الخطوة 5
ضع مرشح القهوة على القدح. ضع شريط مطاطي فوق مرشح القهوة على القدح لإبقائه في مكانه.
الخطوة 6
صب الشاي الهندباء ببطء في القدح. سوف مرشح القهوة التقاط أي جزيئات مسحوق المتبقية.
الخطوة 7
إزالة وتجاهل الشريط المطاطي ومرشح القهوة.
الخطوة 8
تحلية الشاي مع العسل أو السكر حسب الذوق.
الخطوة 9
رش الشاي ببطء. استمتع بما يصل إلى ثلاثة أكواب من شاي الهندباء كل يوم. وفقا ل "صنع الطب النباتي"، وشرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي الهندباء يوميا يمكن أن يسبب الجفاف بسبب تأثير مدر للبول.
أشياء تحتاج
- وعاء مع غطاء
- المياه
- مسحوق الجذر الهندباء
- فلتر القهوة
- المطاط الفرقة
- القدح
- العسل أو السكر
