كيفية لعب شخص ما في كرة السلة

على الرغم من أنه ارتفع إلى الشهرة الوطنية بفضل البرق السريع، وملعب الطراز الذي يستخدمه نجم الدوري الاميركي للمحترفين السابق ألين ايفرسون ، كانت كرة التروس كروس منذ فترة طويلة جزءا لا يتجزأ من كرة السلة. عن طريق المراوغة بسرعة الكرة من جانب واحد من جسمك إلى الآخر، يمكنك "عبور" حتى خصمك، وإرساله عثرة في الاتجاه الخاطئ كما كنت تقلع، دون هوادة، نحو السلة.

فيديو اليوم

الخطوة 1

->

إذا كان المدافع الخاص بك يلعب عن كثب، فإن كروس سوف تعمل بشكل أفضل. الصورة الائتمان: زيكسينكسينغ / إستوك / جيتي الصور

حجم المدافع الخاص بك. إذا كان الإفراط في اللعب لك إلى جانب واحد أو آخر، عليك أن تعرف أي اتجاه لهدف كروس الخاص بك. إذا كان يعتقد أنك من المرجح أن يمسح الحق، على سبيل المثال، وضع له مع ساللة اليد اليمنى نحو الجانب الأيسر من الجسم - والعكس بالعكس. إذا كان يلعب بك بإحكام، سيكون لديك فرصة أفضل للقبض عليه بعيدا عن الحرس مع كروس. إذا كان يجلس مرة أخرى جريئة لك لاطلاق النار، قد ترغب في اطلاق النار على اطلاق النار القفز والانتظار للحصول على فرصة أفضل كروس.

الخطوة 2

ابدأ بالرشوة. تبدأ مع بعض المراوغات العادية أو الزناد سريع الزناد نحو الجانب عليك أن تكون بداية كروس الخاص بك مراوغة. هذا سوف تحصل المدافع الخاص بك التفكير كنت تتجه في هذا الاتجاه. لإضافة المزيد من الخداع قليلا، نقطة رأسك وإصلاح عينيك في هذا الاتجاه. إعداد هذه الخطوة هو المفتاح في استخدام بنجاح كروس لإلقاء الخصم المزعجة.

الخطوة 3

عبوره. كما يبدأ خصمك في التحرك في اتجاه الخاص بك المراوغة الأولي، ووضع القدم على هذا الجانب ودفع قبالة في الاتجاه الآخر. استخدام سريعة، وقطعة منخفضة لاكتساح الكرة إلى الجانب الآخر من جسمك وتحويل وزنك نحو هذا الجانب. عند القيام به بشكل صحيح، وهذا يجب أن يهز لك خالية من المدافع. إذا كنت بالهاندلر المهرة، يمكنك أيضا عبورها بين ساقيك أو وراء ظهرك.

الخطوة 4

الانتهاء من ذلك مع النار. إذا كان كروس قد عملت على الكمال، وخصمك تجد فجأة نفسه عدة أقدام من الموقف، وفي هذه الحالة يجب أن يكون لديك مسار حر إلى السلة. محرك الصعب إلى طارة والحفاظ على عينيك على زملائه الذين قد يتم الافراج عن الطلقات مفتوحة كما المدافعين عنهم الانزلاق على لقطع المسار الخاص بك. إذا كان فقط اشترى لك قليلا طفيف من غرفة التنفس، ترتفع واطلاق النار على اطلاق النار قفزة مفتوحة قبل المدافع الخاص بك يتعافى.

نصائح

• على فرص استراحة سريعة يمكنك محاولة لزعزعة المدافع الخاص بك مع كروس مزدوجة. كروسوفر من حقك في اليد اليسرى، ثم تحريك الكرة مرة أخرى إلى اليمين، على سبيل المثال.

تحذيرات

• لا تقع في نمط استخدام كروس أوفر في نفس الحالات.إذا كان المدافع يعرف متى يأتي كروس قد يكون قادرا على سرقة الكرة.