كثير من الناس التمتع الحلويات والمطالبة أن يكون لها "الأسنان الحلوة"، ولكن بالنسبة لبعض الناس، الرغبة الشديدة في السكر يمكن أن تكون مشكلة حقا. إذا كنت قد انخفض من أي وقت مضى إلى حزمة من الكوكيز أو كيس من الفول جيلي يتعهد لتناول الطعام واحد فقط أو اثنين، فقط لتجد نفسك تلميع قبالة خبأ كله، وانت تعرف ما يعنيه ذلك. وبالتأكيد كثير من الناس على دراية تلك اللحظات عندما الرغبة في شيء حلو لتناول الطعام قوية بحيث لا شيء آخر سوف تفعل. ولكن إذا تناول السكر يسبب مشاكل الوزن أو الأكل المختل، فإنه يحتاج إلى معالجة. بالنسبة لبعض الناس، قد تكون الأدوية الخاصة بوصفة طبية مفيدة.
فيديو اليوم
الخطوة 1
تحدث مع طبيبك عن شغفك المثير للسكر ومناقشة إمكانية الدواء للمساعدة في التحكم بسلوك الأكل. ووفقا لنيقولا مكفادزيان، وهو طبيب ناتوروباثيك متخصص في اضطرابات الأكل، متحدثا في مجلة باستير في جامعة باستير، "بعض الاختلالات الكيميائية العصبية يمكن أن يسبب أو يزيد من الرغبة الشديدة في الغذاء. الأدوية التي تهدف إلى تحقيق التوازن بين الناقلات العصبية في الدماغ أو كبح الشهية، مثل مضادات الاكتئاب بروزاك و ويلبوترين، أو فينترمين المخدرات لانقاص الوزن، قد تساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة السكر وتحسين عادات الأكل الخاصة بك.
الخطوة 2
اتبع تعليمات الطبيب بخصوص الأدوية الموصوفة عن كثب. الأدوية للشهية والمزاج يمكن أن يسبب الآثار الجانبية السلبية والتفاعلات المخدرات لبعض الناس. وبالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية يستغرق وقتا لبدء العمل. لجني ثمار أي دواء موصوف، من الضروري أن تأخذه حسب توجيهاته ومناقشة أي آثار جانبية غير سارة مع طبيبك على الفور.
الخطوة 3
الجمع بين استخدام الدواء الخاص بك مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وتلاحظ كلية الأخاديد أن النشاط البدني المنتظم يحارب الاكتئاب والإجهاد، وهما عاملان يساهمان في الإفراط في تناول الطعام. وبالإضافة إلى ذلك، فإن كلية الأخاديد يفسر أن اتباع نظام غذائي يوفر مزيج متوازن من البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية تحافظ على الجوع والشعور بالسكر في خليج أفضل من ارتفاع واحد في الكربوهيدرات بسيطة. تناول الطعام مغذيا وممارسة سوف تعظيم فوائد أي الأدوية الموصوفة تحاول السيطرة على الرغبة الشديدة وتحسين السلوك الأكل الخاص بك.
تحذيرات
- راجع طبيبك، اختصاصي تغذية مسجل أو طبيب نفساني ذو خبرة في الوزن واضطرابات الأكل إذا كان لديك مخاوف بشأن سلوكك في تناول الطعام. استشارة الطبيب للحصول على معلومات مفصلة وتوصيات حول الأدوية وصفة طبية لسلوك الأكل، والتي ليست صحيحة للجميع.
