بعض الأدوية، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج مشاكل ضغط الدم، يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. تبدأ الخسارة عادة في غضون بضعة أيام أو أسابيع من الوقت الذي تبدأ فيه دواء جديدا أو يقوم الطبيب بتغيير جرعتك، كما يقول ديرمنتنز. غزاله. فقدان الشعر الناجم عن المخدرات هو في كثير من الأحيان عكسها بمجرد التوقف عن الدواء. إذا كنت تعتقد أن حبوب منع الحمل الخاصة بك تتسبب في قفل أقفال الخاص بك، ومناقشة الأعراض الخاصة بك مع الطبيب، وعدم التوقف عن الأدوية الخاصة بك دون أن يطلب منها. يمكنك أيضا إجراء بعض التغييرات الغذائية ونمط الحياة لجعل شعرك أكثر صحة.
فيديو اليوم
الخطوة 1
ناقش أعراض فقدان الشعر مع طبيبك. إن مدى سقوط شعرك بسبب الدواء سيعتمد على علم الوراثة الخاص بك، وغالبا ما تأتي الخيوط في بقع تشبه الصلع الأنيق. طبيبك سوف تأخذ التاريخ الطبي منك وإجراء سلسلة من الاختبارات مثل اختبار سحب الشعر، خزعة فروة الرأس واختبار الدم لتحديد سبب فقدان شعرك. إذا كان الدواء الخاص بك هو جعل شعرك تسقط، طبيبك قد تبديل الأدوية الخاصة بك أو تغيير الجرعة الخاصة بك، إذا كان ذلك ممكنا.
الخطوة 2
تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الضرورية للشعر الصحي. وتشمل هذه فيتامين B المركب والكالسيوم والبيوتين، وكلها تسهم في نمو وصيانة شعرك. اختيار الفواكه والخضروات والبروتينات الهزيل التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية. اسأل طبيبك عن اقتراحات، وتحقق معها قبل إجراء أي تعديلات على النظام الغذائي الخاص بك أو البدء في أخذ مكملات جديدة.
الخطوة 3
استخدم الشامبو الذي يحتوي على الزنك. وفقا لهنتنغتون كلية العلوم الصحية، والحصول على كمية كافية من الزنك في النظام الغذائي الخاص بك أمر حتمي لصحة المسام. بالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق المعدن مباشرة على فروة الرأس قد يساعد على مكافحة تساقط الشعر وتشجيع إعادة النمو. الرطب شعرك وتدليك الشامبو بلطف في فروة الرأس باستخدام منصات من أصابعك، ومن ثم العمل من خلال خيوط الخاص بك. شطف كل ذلك لتجنب ترك وراءها أي بقايا التي قد جمع على فروة الرأس وتسد بصيلات الخاص بك.
الخطوة 4
دع شعرك يجف طبيعيا، إن أمكن. التعرض المفرط للحرارة يمكن أن تقلى أقفال الخاص بك، وتركها تضررا وأكثر عرضة للسقوط. استخدام مشط واسع الأسنان للعمل على أي تشابك، وعدم سحب أو سحب على شعرك، والتي يمكن أن تؤدي أيضا إلى فقدان.
أشياء تحتاج
- شامبو مع الزنك
- مشط مسننة
تحذيرات
- إذا كان شعرك يسقط في قطع كبيرة أو تبدأ فروة الرأس في النزيف، احصل على الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن.
