الآن بعد انتهاء فترة الإجازات الطويلة ، أصبح الكثيرون منا يصطادون جهاز المشي بقوة من أجل العودة إلى اللياقة في الوقت المناسب خلال فصل الصيف. ولكن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ولم تمارس بعض الوقت ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يكون عقبة عاطفية بقدر ما هي عقبة جسدية. محاطًا بأجساد منحوتة وتفوح منه رائحة العرق وتؤدي روتيناتها اليومية ، يمكن أن تشعر بالخوف - حتى الإهانة والعزلة - خاصةً إذا كنت قلقًا من أن الجميع ينظر إليك وأنت تفكر ، "ماذا تفعل تلك الفتاة هنا؟"
لهذا السبب من المهم جدًا أن تكون لطيفًا وداعمًا إذا رأيت شخصًا يتعرض للتخويف ، كما أثبتته مذكرة Reddit هذه التي تحدث حاليًا. أعاد المستخدم نشر القصة من منشور صديق على Facebook ، ونصها كما يلي:
"حسنًا ، لقد حدث ذلك. كنت في الصالة الرياضية هذا الصباح ، وكانت مجموعة من امرأتين ورجل يضحكون / يتحدثان بوضوح عن امرأة أخرى كانت من الواضح أنها جديدة وعصبية عن وجودها هناك. لم أكن أدرك أن هذا كان يحدث في البداية لأنني استلمت سماعات الرأس ، ولكن بعد ذلك رأيت إحدى النساء تسحب هاتفها لالتقاط مقطع فيديو.
عرفت المرأة التي كانوا يسخرون من أنها كانت تحدث وكانت في البكاء تقريبًا… خرجت من المطحنة وعادت نحو غرفة الخزانة. أعدت أوزاني وتبعتها وأمرتها بالانتظار هناك ، وأبلغت المدير بالمجموعة. عندما عدت إلى غرفة الخزانة ، كانت المرأة تبكي وأخبرتني بهدوء أنها لا تعرف ماذا تفعل ولكنها كانت تحاول التعلم. وأوضحت أنها فقدت والدها مؤخرًا بسبب نوبة قلبية مرتبطة بالوزن ، وقال الأطباء إنها كانت متجهة إلى نفس المسار إذا لم تكن حريصة. أخبرتها أننا جميعًا نبدأ في مكان ما ، وبعد التحدث قليلاً ، أخبرتها أن مكانها يبدأ اليوم وساعدها على ذلك. طلبت منها أن تنهي العمل معي وأنني سأساعدها في معرفة ما أعرفه ، لأنني كنت في مكانها قبل عام. بالنسبة لبقية التمرين… ابتسمت على وجهها. في النهاية… تم حظر ثلاثة أعضاء بشكل دائم اليوم ، وأنا جعلت صديقًا جديدًا.
الهدف من هذا بسيط. أعلم أننا جميعًا نشعر بالإحباط عندما تكون الصالة الرياضية أكثر انشغالًا في بداية العام ، ولكن من الصعب أن نفهم حقًا مدى تأثيرنا على رحلات الآخرين. ليس لدي أدنى شك في أن هذه المرأة ما كانت لتعود إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كانت تجربتها الوحيدة تسخر منها. من فضلك ، الرجاء مساعدة الآخرين على الشعور بالترحيب… ليس عليك التحدث معهم. فقط أعطهم ابتسامة أو إيماءة. نحن جميعا هناك لتحسين أنفسنا ، بغض النظر عن الهدوء أو الانشغال في صالة الألعاب الرياضية. نشر الحب والإيجابية ، كل شيء. يمكن أن تغير حياة شخص ما."
حصلت المذكرة على الآلاف من أصوات الناخبين ، بالإضافة إلى تعليقات من أشخاص يتساءلون كيف يمكن لأي شخص أن يكون قاسيًا إلى حد كبير مثل تصوير فيديو لشخص يكافح في صالة الألعاب الرياضية.
وعلق أحد المستخدمين قائلاً: "لدي احترام كبير للأشخاص الذين يبذلون جهدًا أكبر ويحاولون معرفة ذلك". "أنا لست نموذجًا للياقة البدنية. لدي وزني الإضافي لأخسره ، ولكني أختلط كثيرًا. ما زلت أشعر بالحرج ، ومثل الناس يراقبونني. أواجه صعوبة كبيرة. لقد جعلني الناس يشعرون بعدم الارتياح. لذلك ، إذا كنت أشاهد شخصًا ما ، فهو احترامي "انظروا إليهم!" هذا هو الدافع بالنسبة لي في وقت لاحق."
مستخدم آخر صرخ في: "أنا لاعب كرة قدم سابق في دوري الدرجة الأولى (الهجوم الهجومي). لم أفعل شيئًا سوى رفع الأثقال لمدة 10 سنوات تقريبًا من عمري. نصف الوقت ، ما زلت أشعر بأنني أحمق وليس لدي أدنى فكرة عما أنا أفعل ذلك عندما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية الآن ، ويحدث ذلك تقريبًا لكل شخص يعمل ".
"هذه واحدة من أفضل القصص التي قرأتها هنا!" وعلق آخر. "أنا لا أعرف أيًا منكم ، لكني أحبك وأحبه. أنت وحوش !!"
لقد ألقيت القصة الضوء على منطقة من حياتنا لا نقوم في كثير من الأحيان بفحصها بسبب الضغوط الاجتماعية: الصالة الرياضية. ولكن من المفيد دائمًا معرفة أن (بعض العناصر السيئة على الرغم من ذلك) يكون معظم الأشخاص في غرفة الوزن أو في فئة الدوران مدركين للذات مثلك تمامًا ، ويرغبون ببساطة في متابعة أعمالهم وعدم الاهتمام أي شيء تفعله.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه ، وفقًا للخبراء ، فإن الأشخاص الذين يتنمرون غالبًا هم أولئك الذين يتعرضون للتخويف ، وبالتالي (عن طريق الخطأ) يعتقدون أن إسقاط الآخرين سيعطي غرورهم الذي يحتاجون إليه بشدة. لذا ، بينما كانت تصرفات هذا النوع الغريب كريمة ، فقد كان هو أو هي قد انتهج أيضًا نهج هذا الأب وسأل المتسللين ما هو أصل سلوكهم. إنه لأمر مدهش ما يمكن أن يفعله التعاطف قليلاً - والمواجهة الصغيرة! ولمزيد من الإلهام ليكون شخصًا أكثر لطفًا ، تحقق من هذه الشهادات الشخصية في الأوقات التي أحدثت فيها لفتة شخص غريب ولطف كل الفرق.
"الأمريكية إخوانه" هو إحراج دولي
ماذا يعني صعود غدرا للثقافة فراط على الانترنت للرجل الحديث.
لماذا الرجال هم المخاطرة الرهيبة
"!،" هو يقول. ثم يفعل شيئا حقا ، حقا غبية.
10 رجال مشهورون يرتدون الزي نفسه كل يوم
هل هو موحد؟ أم هو كسل؟
10 أشياء لم تكن تعرفها عن جوستين ترودو
رياضي ، الطالب الذي يذاكر كثيرا ، ميؤوس منها الرومانسية ، thespian. نعم ، هناك الكثير لرئيس وزراء كندا أكثر من مجرد السياسة.
من أين جاء اسم "مسيرة الجنون"؟
القصة الحقيقية وراء لقب بنك كرة القدم الأمريكي NCAA.
كريستي برينكلي انتصار العودة إلى الشاطئ
ونعم ، هذا شيء يجب أن يكون.
جون هام: أفضل مقابلة حياة
يكشف جون هام ، نجم فيلم Mad Men ، عن أسرار الرجولة في عالم ما بعد الحداثة.
