كم الوزن يمكن أن تفقد مع سليم سريعة؟

حبوب الحمية وبرامج لفقدان الوزن بسرعة يمكن أن يبدو وكأنه الجواب على أحلام ديتر. في حين أن بعض المنتجات لا تقدم النتائج التي وعد، والبعض الآخر يساعد ديتر الوفاء أهدافهم فقدان الوزن. سليمكيك هو فقدان الوزن الملحق الذي يحتوي على العديد من المكونات العشبية ويشمل خطة تشجع ديتر للحد من السعرات الحرارية واتباع نظام ممارسة، والممارسات التي يمكن أن تسهم في فقدان الوزن الصحي.

>

فيديو لليوم

فقدان الوزن

على الرغم من كل حبوب الحمية والمنتجات، وفقدان الوزن لا يزال يتطلب منك حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك. جنيه واحد من الدهون يساوي حوالي 3، 500 سعرة حرارية. وفقا لمايوكلينيك. كوم، يجب أن الناس فقط تهدف إلى فقدان 1-2 جنيه في الأسبوع لفقدان الوزن صحي. من أجل فقدان رطل واحد فقط من الدهون الزائدة في الأسبوع، يمكنك خفض السعرات الحرارية عن طريق استهلاك 500 سعرات حرارية أقل كل يوم أو يمكنك زيادة مستواك من النشاط لحرق 500 سعرة حرارية إضافية كل يوم. ووفقا لموقع سليمكويك، فإن الكابليهات تستخدم عنصرا رئيسيا يساعد النساء على فقدان الوزن أكثر من النظام الغذائي وحده.

سليمكيك

سليمكيك هي عائلة من مكملات لانقاص الوزن المصنعة من قبل مختبرات سليمكيك. وتقدم الشركة العديد من المنتجات ضمن خط فقدان الوزن، بما في ذلك سليمكيك كابليتس، سليمكيك إكستريم و سليمكيك أولترا فات بورنر. يحتوي على كبسولات سليمكيك استخراج الشاي الأخضر، الكافيين، ميرا يربا، واستخراج الصويا، الهندباء و استخراج الجينسنغ الآسيوي - المكونات العشبية غالبا ما تستخدم في فقدان الوزن ملاحق. كمية الكافيين في خدمة واحدة من قبعات سليمكيك تساوي تقريبا كوبين من القهوة المخمرة.

اعتبارات

بالإضافة إلى المكملات الفموية، يتضمن برنامج الحمية خطة وجبة ومبادئ توجيهية ممارسة، وهما عاملان قد يزيدان من احتمالات فقدان الوزن الزائد. ينصح سليمكيك بأن أفضل النتائج تحدث عند استخدام المنتجات كجزء من برنامج ممارسة واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. ووفقا لموقع سليمكويك، أظهرت دراسة سريرية أن النساء اللواتي يتناولن حمية غذائية يومية تبلغ 350 1 سعرة حرارية ويستهلكن عنصرا رئيسيا في المكملات الغذائية قد فقدن 25 رطلا في المتوسط ​​خلال فترة 90 يوما.

الاحتياطات

لا تحتاج مساعدات فقدان الوزن والمكملات الغذائية إلى تلبية نفس المعايير الصارمة مثل الأدوية الموصوفة. الكافيين في بعض المكملات العشبية، بما في ذلك سليمكويك، قد يؤدي إلى النوم والأحاسيس غضب. يحذر سليمكيك من حمية ديتر لتجنب تناول الكبسولات المحتوية على الكافيين في غضون 5 ساعات من النوم، وينصح العملاء لاستشارة الطبيب قبل استخدام المكملات الغذائية بعد 16 أسابيع. إذا كنت حاملا أو ممرضا أو تحاول الحمل، تجنب تناول أي مكملات عشبية أو مساعدات لفقدان الوزن دون موافقة طبيبك.