التربية البدنية عنصر هام في أي عمر، ولكن طلاب المدارس المتوسطة في فترة ما بين اللياقة البدنية يمكن أن يكون مما يؤثر تأثيرا كبيرا على صحتهم الجسدية ونظرة عامة. المدرسة المتوسطة هي وقت محرج للتنمية البدنية وغالبا ما تكون تغييرات كبيرة في العلاقات الاجتماعية. تقدم البرامج الرياضية في المدارس المتوسطة للأطفال فرصة لاستخدام بعض الطاقة، وتعزيز الثقة بالنفس، والحصول على لياقتهم، وتطوير الثقة اللازمة للعيش في سن المراهقة.
<>>فيديو اليوم
الفوائد المادية
وفقا لجامعة ميشيغان، يحصل الطفل المتوسط في الولايات المتحدة على 43 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل يوم، ولكن ينفق حوالي 20 في المئة من وقتها عموما مشاهدة التلفزيون. الرياضة المدرسية المتوسطة هي منافذ هامة لممارسة الرياضة التي تعزز اللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية وإدارة الوزن بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16. وصلت طلاب المدارس المتوسطة في السن حيث تتغير عاداتهم الصحية. قد تكون أقل نشاطا مما كانت عليه في المدرسة الابتدائية. يساعد تنفيذ البرامج الرياضية في المدارس المتوسطة الأطفال على ممارسة السلوكيات الصحية التي يمكن أن تتحول إلى عادات جيدة.
شيء لكل جسم
يمكن لطلاب المدارس المتوسطة التمتع بالعديد من أنواع الرياضة المختلفة، حسب ما هو متاح من خلال المدرسة أو المجتمع. العديد من المدارس أو مراكز اللياقة البدنية المحلية تقدم البطولات الرياضية للأطفال في سن المدرسة المتوسطة، مثل كرة السلة والكرة الطائرة وكرة القدم وكرة القدم. هذه الأنواع من الرياضات الجماعية تقدم التفاعل الاجتماعي والشعور بالعمل الجماعي مع الأطفال الآخرين من نفس العمر. للطلاب الذين لديهم خيارات أقل للبطولات المدرسية، قد تكون بعض الألعاب الرياضية الأخرى المتاحة التي لا تزال توفر الكثير من التمارين الرياضية. وتشمل الأمثلة على ذلك، وركوب الدراجات، والكاراتيه أو الغولف.
توسيع الخيارات
نظرا لأن بعض المدارس لا تقدم الرياضة كجزء من المنهج الدراسي العادي، قد يحتاج طلاب المدارس المتوسطة إلى العثور على الأنشطة الرياضية خارج اليوم الدراسي العادي. تشجيع الأطفال في المدارس المتوسطة للمشاركة في الرياضة يوفر منفذا لممارسة الرياضة والاجتماع الاجتماعي. وتشمل بعض خيارات الرياضة لطلاب المدارس المتوسطة البطولات الرياضية المجتمعية أو عضوية خاصة في سن المراهقة في مرافق اللياقة البدنية. الآباء والأمهات الذين يدركون أنهم نموذج يحتذى لأطفالهم والذين يمارسون بانتظام من المرجح أن يكون الأطفال في المدرسة المتوسطة الذين هم أيضا أكثر نشاطا.
تغيير المناهج الدراسية
قد ينتقل بعض طلاب المدارس المتوسطة عن المشاركة في الأنشطة الرياضية إذا لم تعد مطلوبة في المدرسة. مع انتقال الأطفال إلى المدرسة المتوسطة، أوقات العطلة التي كانت يوما جزءا عاديا من أيام المدرسة الابتدائية تصبح شيئا من الماضي. وبالإضافة إلى ذلك، تغير بعض المدارس مناهجها للسماح بتعليم أقل جسديا كجزء من متطلبات المدارس المتوسطة.العديد من طلاب المدارس المتوسطة الذين يأخذون فئة الصالة الرياضية يتعلمون أيضا وحدات أخرى في نفس الوقت، مثل الصحة والتغذية أو التربية الجنسية. في حين أن هذه الدورات مهمة، فإنها عادة لا تنطوي على الأنشطة البدنية الحقيقية أو الرياضة خلال النهار لطلاب المدارس المتوسطة.
