قد تبدو نفسها، وفي معظم الحالات، طعم نفسه. ولكن عندما يتعلق الأمر بعدد من السعرات الحرارية في وعاء من الفشار، يمكن أن تختلف الأرقام على نطاق واسع، اعتمادا على نوع من الفشار.
فيديو اليوم
الفشار العادية
وفقا ل ديلي بلات، حجم خدمة أورفيل ريدنباكر، أكت إي و بوب سكريت ميكرويف الفشار هو أربعة أكواب من الذرة برزت. مجموع السعرات الحرارية لهذا المبلغ من الفشار العادية ما بين 120 و 140 سعرة حرارية، مع ثلاث حصص لكل كيس لما مجموعه 360 و 420 سعرة حرارية. زبدة وغلاية نكهات الذرة عموما في نطاق السعرات الحرارية 140، مع الفشار عادي حول 120 سعرة حرارية.
الفشار الخفيف
الفشار الخفيف، النكهات العادية والزبدة، عموما 100 سعرة حرارية لكل وجبة، وأيضا مع ثلاث حصص لكل كيس. وتقدم الماركات الرئيسية أيضا حزم صغيرة من الفشار الخفيف تحتوي على 100 سعرة حرارية.
94 في المئة الفشار الحر الدسم
أكياس من الفشار خالية من الدهون 94 في المئة تحتوي على ما بين 55 و 60 سعرة حرارية لكل وجبة، مع اثنين من حصص لكل كيس.
