نكهات اللحم - شعبية من الحلوى البريطانية اخترع في أوائل القرن 20 - تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والألوان والنكهات المستوحاة من الفاكهة. على الرغم من أن الحلوى المبطنة بالجيلاتين يتم وضع علامة عليها مثل كلمات "بورغندي" و "الشمبانيا" و "كلاريت" و "بورت" و "شيري"، فإنها لا تحتوي على النبيذ.
فيديو اليوم
ارتفاع في السعرات الحرارية
مثل أي طعام معالج بدرجة عالية، يعتمد محتوى السعرات الحرارية للنبيذ على كيفية صنعه. معظم المنتجات - بما في ذلك العلامة التجارية الحلوى الأصلي، مايناردز - توريد الحق حوالي 90 سعرة حرارية للأوقية. العلامة التجارية الرئيسية الأخرى توفر 130 سعرة حرارية لكل 7 قطعة خدمة، وهو ما يعني أن واحد صمغ النبيذ يحتوي على حوالي 19 سعرة حرارية.
>انخفاض المغذيات
اللثة النبيذ هي خالية من الدهون، خالية من الكوليسترول، وانخفاض الصوديوم الحلوى، ولكن هذا لا يجعلها صحية - انهم أيضا خالية من الفيتامينات، المعادن والألياف الغذائية. تقريبا كل من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات المكررة، وعادة في شكل شراب الجلوكوز والسكر. قد تحتوي اللثة النبيذ على النكهات والألوان الاصطناعية، وكذلك.
التحكم في الجزء
كما هو الحال مع أي علاج حلو، يساعد التحكم في الجزء على منع تساهل طفيف من أن يصبح ذروة السكر عالية السعرات الحرارية. يمكنك أن تستهلك بسهولة 400 إلى 500 سعرة حرارية إضافية - و 60 إلى 80 غرام من السكر - عن طريق خفض عدد قليل من حفنة من اللثة النبيذ.
