بورت النبيذ هو، والنبيذ الأحمر الحلو الظلام يتمتع عادة للحلوى. ترو بورت النبيذ يأتي من وادي دورو في البرتغال ويأخذ اسمها من مدينة بورتو، وفقا لموقع إنتوين.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية
A 3. 5 أوقية من نبيذ بورت يحتوي على 154 سعرة حرارية، وفقا لموقع قبو النبيذ الحديث. على سبيل المقارنة، كوب 5 أوقية من النبيذ الجدول الأحمر لديه 124 سعرة حرارية.
المغذيات الأخرى
لديك 3. 5 أوقية زجاج من ميناء يحتوي على 14 غراما من الكربوهيدرات و 14 غراما من الكحول. ويعتبر ميناء النبيذ المقوى، وهذا هو، أنه يحتوي على إضافة الكحول، مثل المقطر براندي، تقارير موقع قبو النبيذ الحديث، مما يزيد المحتوى من السعرات الحرارية.
فقدان الوزن
يمكنك تجنب الكحول للحد من تناول السعرات الحرارية. وأظهرت دراسة طويلة الأمد من مستشفى بريغهام ومستشفى المرأة في بوسطن أن النساء اللواتي شربن كأسا أو اثنين من النبيذ يوميا اكتسبن وزنا أقل من النساء اللاتي امتنعن عن التصويت على مدى ما يقرب من 13 عاما، وفقا لما ذكرته صحيفة نيويورك ديلي نيوز. هذه النتيجة لم تكن صحيحة بالنسبة للرجال. في حين أنه لا يزال من غير الواضح لماذا اكتسبت شرب النبيذ أقل من جنيه، نظرية واحدة هي أن الناس الذين يشربون النبيذ قد كسر الكحول عن طريق تحويل طاقة إضافية في الحرارة بدلا من الدهون.
