قد تكون مارجريتاس مرافقة لذيذة إلى التاكو أو إنشيلاداس، ولكن هذه هي من بين المشروبات الكحولية ذات السعرات الحرارية العالية التي يمكنك اختيارها. يمكن أن تحتوي على مرغريتا واحدة مع الكثير من السعرات الحرارية وجبتك. سوف العد الفعلي تختلف من وصفة، ويمكنك إنشاء نسخة أخف بكثير مع بعض بدائل المكون الرئيسي.
فيديو اليوم
>السعرات الحرارية المحتوى
ثمانية أوقية من المارجريتا القياسية على الصخور سوف يعيد لك حوالي 455 سعرة حرارية، في حين أن 12 أوقية مارجريتا لديها حوالي 680 سعرة حرارية. يمكنك تخفيف شرابك عن طريق الحد من كوانترو - أو الثلاثي ثانية، والذي يستخدم أحيانا بدلا من ذلك - واستخدام عصير الليمون الطازج بدلا من نسخة محلاة. حذف شراب الحلو والحامض والسكر، واستخدام أوقية واحدة فقط من التكيلا للحد من السعرات الحرارية. إذا كان شرابك يبدو صغيرا جدا، إضافة تأتي الصفر السعرات الحرارية الماء الصودا.
