إذا كان لديك لديك قوة الإرادة لديك واحد فقط M & M لكبح الأسنان الحلوة الخاصة بك، فإنك لن تحصل على عدد كبير جدا من السعرات الحرارية - وخاصة إذا كنت مجرد طمس على متنوعة الشوكولاته الحليب العادي. ومن الواضح أن أكثر الأشياء التي يتم تعبئتها داخل M & M - مثل الفول السوداني، والرقائق المقرمش أو زبدة الفول السوداني، - يعني أنك ستحصل على المزيد من السعرات الحرارية من اللحم لذيذ.
فيديو اليوم
السعرات الحرارية في مختلف الأصناف
مجموعة متنوعة من شوكولا الحليب العادي من M & M لديها السعرات الحرارية أقل بكثير من نظرائها شغلها. سوف تحصل على ثلاثة السعرات الحرارية فقط من الشوكولاته الحليب الوحيد M & M. إذا كان لديك أحد الأنواع الأخرى على الرغم من ذلك، سوف ينتهي مع ثلاثة إلى أربعة أضعاف السعرات الحرارية. الفول السوداني واحد، متموج أو زبدة الفول السوداني مليئة M & M كل توفر ما بين 10 و 12 سعرة حرارية للقطعة الواحدة.
