يحتاج الأطفال في هذه الأعمار إلى المشي والجري والقفز والقذف والصيد والركل. شجع طفلك عن طريق ارتداء بعض الموسيقى والرقص معه ، أو استخدام الوسائد لصنع دورة عقبة في غرفة المعيشة الخاصة بك. يمكنك الذهاب للتنزه والرحلات إلى الملعب ، حيث يمكنه التسلق والتوازن والتأرجح والتعليق والشريحة. فيما يلي المزيد من النصائح لجعله خلال سنوات ما قبل المدرسة.
رفع شكسبير جديد
سوف يتجاهل أطفالك نصيحتك لمعظم حياتهم ، لكنهم في الوقت الحالي هم الأكثر انتباهاً. في الواقع ، في العائلات التي لديها والدان عاملان ، يكون للآباء تأثير أكبر من الأمهات على تطور لغة أطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 3 سنوات ، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة علم النفس التطبيقي . ينصح الباحثون الآباء باستخدام مفردات متنوعة عند التحدث ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك البدء في قراءة هيرودوت. بدلاً من ذلك ، قم بتوفير اللعب الإبداعي والدرامي ، الذي يصف كل الأنشطة التي تقوم بها والمناطق المحيطة بها ، مما يوفر لطفلك سياقًا سمعيًا لما يراه.
اسمنت سلطتك
الاعتراف بالأخطاء لا يشعر فقط بالراحة - إنه أمر جيد. يقول مارك إيه. زيمرمان ، أستاذ علم النفس بجامعة ميشيغان: "طريقة اكتساب سلطة حقيقية ودائمة مع طفلك هي أن نكون صادقين وصادقين عاطفياً ، وليس عن طريق إخفاء البراغيث". إذا صرخت على ابنك وتمنيت لاحقًا أنك لم تفعل ذلك ، فقل ذلك. إذا نسيت لعبة روضة ابنتك وتشعر بالسوء حيال ذلك ، فأخبرها بذلك. صدقك العاطفي هو جسر لطفلك. عبورها في كثير من الأحيان.
قم بهدوء نوبة غضب
لا تحاول التفكير أو الرشاوى أو التهديدات. إذا كان طفلك يعاني من الانهيار في محل بقالة ، فليس لديه القدرة على سماعك. أفضل رهان لك هو استغراقه والسماح له بالتطهير في الخارج ، كما يقول عالم النفس لورانس كوهين ، مؤلف كتاب " Playful Parenting" . ينصح كوهين أيضًا باتخاذ تدابير وقائية: قم بجدولة 30 دقيقة من وقت اللعب قبل تشغيل المهمات - فهو يمنحه وقتًا ممتعًا معك وسيغيب عنه. قفل العينين قبل المغادرة إلى المتجر. إذا كان اتصالك قويًا ، فلن يشعر بالحاجة إلى الانفجار في ممر ملفات تعريف الارتباط.
رفع EQ بهم
يقول ديفيد بيرلموتر ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب "رزق الأطفال الأكثر ذكاءً" من روضة الأطفال ، إن الحاصل العاطفي (EQ) ، وهو مؤشر الذكاء الاجتماعي الذي يقدره الباحثون عن العمل في الشركات ، يقدرون على رعاية أطفالك. إليك الطريقة.
• اسم المشاعر. يواجه الأطفال صعوبة في إعطاء أسماء لمشاعرهم (على سبيل المثال ، الخوف والغضب والغيرة). بمساعدتهم على تحديد مشاعرهم ، فأنت تساعدهم في السيطرة عليهم والتعرف عليهم في الآخرين.
• حل العواطف. من البديهي تقريبًا أن نهدئ أطفالنا من خلال إنكار مشاعرهم ("لا يوجد ما نخشاه"). بدلاً من ذلك ، تحقق من صحة مشاعرهم ("أستطيع أن أرى أنك خائف - ما الذي تخشاه؟").
الحمد دون إفساد
الثناء المستفحل غير المكتسب ليس فعالًا فحسب ، بل قد يكون ضارًا أيضًا ، حيث يمكن أن يصبح طفلك مدمنًا على الثناء وقياس قيمتها الذاتية وفقًا لذلك. يقول لاري كونيج ، دكتوراه ، مؤلف كتاب الانضباط الذكي: حلول سريعة ودائمة لتقدير طفلك لذاتك وراحة البال: المفتاح هو اتباع هذا النص المؤلف من ثلاثة أجزاء. وضح بالضبط ما فعله طفلك لكسب مدحك ("أرى أنك تساعد أخيك الصغير على التخلص من ألعابه") ، وميز العملية بميزة إيجابية ("هذا يظهر لي أنك تهتم حقًا بأخيك") ، وأعرب عن موافقتك ("أنا أحب ذلك عنك").
اظهار الحب
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتلقون اتصالًا بدنيًا واهتمامًا فرديًا يكبرون ليصبحوا أكثر أمانًا ، كما يقول كايل بروت ، أستاذ الطب النفسي للأطفال في كلية الطب بجامعة ييل. لتحقيق ذلك ، حدد جدولًا أسبوعيًا في التقويم الخاص بك ، وفاجئ ابنك بلعب "عفوي". يجب ألا يكون هناك أي انحرافات ؛ أغلق جهاز iPad والتلفزيون و ، حتى ، هاتفك. إرسال. اتبع تقدم طفلك ، وأظهر له أنك مهتم بما يريد القيام به. وينصح برويت الآباء أيضًا بتأسيس طقوس الجسدية المريحة التي يشعرون بها ، سواء كانت قبلات على النمط الأوروبي أو مصافحات شخصية.
الوقود له خط التنافسية
يبدأ الأولاد بعمر أقل من 4 سنوات بالتنافس مع آبائهم ، سواء كان ذلك في سباق السيارة أو المصارعة على الأريكة. رعاية تلك الروح. دعه يربح الكثير ، وزاد ببطء حتى يعمل بجد أكبر لتحقيق النصر. يقول جوستين ريتشاردسون ، أستاذ مساعد في الطب النفسي بجامعة كولومبيا: "إنها وسيلة للطفل لتطوير شعور قوي ، ويتيح له اختبار عضلاته". سيبدأ في السير بثقة أكبر ويكون أقل صعوبة بالنسبة للتخويف. قد يؤدي هذا أيضًا إلى سد الاختلاف الفلسفي مع زوجتك: أنت لا تعلم القتال ، لكنك تلبي حاجتك لمساعدته في الدفاع عن نفسه.
فوز على من الصعب إرضاءه الآكل
كن مثابرا. دراسة استغرقت وقتًا أطول مما كان يُعتقد سابقًا - من 8 إلى 15 تعرضًا للطفل لقبول طعام جديد ، وفقًا للدراسة التي أجرتها مجلة Journal of American Dietetic Association . لذلك ، إذا كان لديك شيء يحاول أن يبصق شيء ، فلا تدفع. لا يحب الأطفال تناول أطعمة جديدة لسبب ما: إنهم يتذوقون الأطعمة بقوة أكبر من ذوقك. إنها طريقة التطور لإبعادهم عن السموم ، والتي غالباً ما تكون مريرة. من الطبيعي أن تغلقها أشياء مثل براعم بروكسل ، رغم أن الدراسات تظهر أن الأطفال سيتسامحون مع الأطعمة التي تتناولها أمهاتهم أثناء الحمل. معظم الأطفال يتفوقون على الأكل من الصعب إرضاءه في سن الخامسة. هذه الاقتراحات ستساعد.
• إدخال الخضروات الجديدة. ابدأ بالتنقيط ، وقم لاحقًا بتزويد الأجزاء المقطعة والمطبوخة جيدًا والتي تكون أكثر قبولا. العب "لعبة الخضروات" مع أطفالك في السوبر ماركت من خلال السماح لهم باختيار خضروات جديدة في كل رحلة. بهذه الطريقة سيكونون مهتمين بتجربة أشياء جديدة.
• ضعهم في العمل. يمكن لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات تكسير البيض ، والمزج وإضعاف الخليط ، وحتى قشر الخضروات - غالبًا حتى يتم تبيضها بحجم مسواك. لبناء حنكه ، شجعه على تذوق الطعام الذي يصنعه. كلمة واحدة للحكماء: إن الطبخ مع الأطفال يسأل فقط عن انسكاب شبيه بالديز. الحفاظ على الممسحة - وبعض الكلمات المهدئة - جاهزة فقط في حالة.
تجنب التنافس الأخوة
جهز طفلك حتى لا يشعر كما لو أن دوره قد اختُطف دون سابق إنذار. اظهر صور طفلك الدارج كطفل رضيع. أخبره أنه لم يفعل الكثير عندما ولد للمرة الأولى ، لكنه نشأ ليكون طفلًا كبيرًا ممتعًا. بمجرد وصول الطفل ، اقض وقتًا وحيدًا مع طفلك. أشر إلى فوائد كونك فتىًا كبيرًا: فهو يواصل السير مع أبي بينما يبقى الطفل في المنزل ويغفو. في النهاية ، سوف يأتي.
تقديم الجبهة المتحدة
وجد الباحثون في معهد سياتل لعلاقات البحث ، وهو مركز لتقديم المشورة للأزواج ، أن حوالي ثلثي الأزواج يعانون من انخفاض حاد في جودة العلاقة عندما يصبحون أولياء أمورهم. عزل الباحثون "الاختلافات الأساسية في الأبوة والأمومة" واستخدموا ذلك كمؤشر على الطلاق بدقة 80 ٪.
يقول تورو ساتو ، أستاذ علم النفس بجامعة شيبنسبرج في ولاية بنسلفانيا: "يختلف الاختلاف بين الزوجين حول أنماط الأبوة والأمومة". "لا نريد إرسال رسائل غير متسقة إلى الأطفال الذين يكبرون في عالم مربك بالفعل بما فيه الكفاية." اتبع هذه الإرشادات إذا كان لديك وزوجتك وجهات نظر مختلفة.
• اعرف نفسك. بعض الآباء لديهم مواقف "يرفضون العاطفة" (يُلخص ذلك بشكل أفضل باسم "مجرد إمتصاصه ، كيد") ، في حين أن البعض الآخر لديه فلسفة "تدريب المشاعر" ("دعونا نتحدث عن مشاعرك"). يقول جون جوتمان ، مؤسس معهد أبحاث العلاقات ومؤلف مشارك في كتاب المبادئ السبعة: " يجب على الوالدين محاولة تحديد المكان الذي يقعان فيه على الطيف ، وإذا كانت لديهما مقاربات مختلفة تمام الاختلاف ، ناقشوا كيفية التوفيق بين خلافاتهم". جعل الزواج العمل والطفل يجعل ثلاثة . يقول: "ما لم يتحدث الآباء عن هذا وتوصلوا إلى طريقة لتكريم المواقف تجاه عواطفهم وأطفالهم - فلن يصلوا إلى أي مكان".
• التفاوض وراء الكواليس. حتى الأفضل منا يعاني من عدم الأمان ، ومن غير المألوف أن تتسلل هذه المشكلات إلى العلاقة بين الوالدين والطفل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تعارض بين الشريكين: "إذا كنت لا تحب قرار زوجتك ، اسأل نفسك أولاً لماذا تزعجك" ، كما يقول ساتو. "ثم اعبر عن ذلك ، ثم استمع. يتم حل نصف الخلاف عندما نشعر بأن الشخص الآخر يحترم مشاعرنا."
• لا تلعب شرطي جيد ، شرطي سيئة. تقول إليزابيث تينغلي ، أستاذة تنمية الطفل في بنك بانك ستريت كوليدج للتربية في مانهاتن: "إن وضع أحد الوالدين مسؤولاً عن الانضباط ليس عادلاً". على سبيل المثال ، عبارة "انتظر حتى يصل والدك إلى المنزل!" لا يقتصر الأمر على تعزيز الصورة النمطية الذكورية للأب باعتباره "المنفذ" ولكنه يخرق أيضًا مبدأ الأبوة والأمومة: تقبل المسؤولية المتساوية عن تأديب أطفالك. اتبع هذه الخطوات لتصحيح نظام العقوبات الخاص بأسرتك.
- ناقش الصور النمطية الأبوة والأمومة الخاصة بنوع الجنس مع زوجتك.
- اتفق على القيم المهمة والسلوكيات التي ترغب في تربيتها في أطفالك.
- دائما تقديم جبهة موحدة. انظر إلى أنفسكم كآباء لهم شركاء متساوون يعملون معًا. مع الحظ ، لن يستخدم أطفالك التهديد الأبوي على أطفالهم.
• خذ مهلة. ليس أطفالك أنت. ستكون هناك أوقات تغضب فيها من مقاربة زوجتك والأطفال في الغرفة. لا تسألها أمامهم ؛ ما عليك سوى اتباع القرار والعودة إليه لاحقًا ، كما يقول ساتو. يقول: "سيُظهر هذا أنك تحترم زوجتك كوالد. خذ فترة راحة ، وناقش القضية بعد أن تبرد."
